Question

怎么预防运动神经元？

Answer 1

运动神经元病是常见的神经科疾病，不仅会严重危害到患者的身心健康，同时还造成患者家庭极大的负担，因此面对这种疾病需要大家在早期做好预防工作，才能更好的避免这种疾病的发生，那拆祥如何预防运动神经元病会比较好?

1、精神调胡衫摄：本病的特点是病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。所以运动神经元病患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，平日保持乐观的生活态度，思想静闲而少贪欲。

2、体育锻炼：运动神经元病患者劳累后加重，休息后减轻，因此要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是神经元病患者不可缺少的，以增强体质，提高机体的免疫功能，对本病的预防有很大帮助。

3、饮食调理：运动神经元病患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。

4、生活调理：生活有规律，要顺应自然裤御腔界变化的规律，适应自然环境四季的更替，所以运动神经元病患者在日常中要注意气候的变化。

Answer 2

预防运动神经拿薯元疾病应该提高身体的免疫功能，每天坚持到户外参加有氧运动，比如说跑步或者是骑单车、游泳、爬山等。还应该保持规律的作息，早睡早起，尽量避免熬夜，平时的饮食也应该做好调整，答指选择消举者应季的瓜果蔬菜，保证营养的均衡和全面。避免在被污染的环境当中工作和生活