长期早晨空腹抽烟的危害
长期早晨空腹抽烟的危害
长期早晨空腹抽烟的危害。相信大家对烟并不陌生，我们都知道吸烟有害健康，有不少人甚至喜欢早上空腹吸烟，这样做吸烟对身体是有害处的。接下来就由我带大家一起详细了解下长期早晨空腹抽烟的危害。
长期早晨空腹抽烟的危害1
1、会变得痰多咳嗽
一般来说痰多咳嗽都是在感冒之后才出现的症状，但是对于一些老烟民来说，每天都会发生。
因为长时间吸烟会让我们的呼吸道变得没有那么健康，所以才会出现这种感冒之后才会出现的症状，痰多咳嗽会让人感到非常的不舒服，所以大家尽量早点戒烟。
2、影响肠胃的健康
根据资料显示在刚起床的时候，我们的肠胃会对我们的身体进行一次清理，将我们体内的毒素快速出体外，如果这个时候吸烟的话，肠胃的排毒功能就会受到影响。
如果长时间这样的话，就会让自己体内的有毒物质堆积起来，时间久了容易引起一些疾病的发生。
3、加重口臭这一情况
很多人都有口臭的情况，口臭是由很多因素而造成的，但是最主要的原因还是因为抽烟，吸烟的人不管刷多少次牙，嘴巴里面都是臭的。
而且吸烟的人会比普通人的嘴巴还要臭，要想改变这一情况，最好的方式就是戒烟。
长期早晨空腹抽烟的危害2
1、早晨醒来，空腹抽烟，对胃的刺激大。经过了一晚上的睡眠，胃里的东西已经消化的差不多了，已经出现胃空的情况了，而香烟里的尼古丁会伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成，而前列腺素又是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。
2、早起空腹抽烟，容易引发慢性支气管炎。经过一晚上的睡眠，房间里的空气已经流通的很慢了，此时点燃一根烟，香烟的烟雾含有尼古丁，一氧化碳，焦油，苯等有害物质，就会被我们吸入肺里，严重刺激我们的.支气管和气管，甚至影响我们的呼吸，时间久了就会变成慢性支气管炎或者可能引发哮喘等问题。
3、早起空腹抽烟还会影响身边人的健康，据调查，吸二手烟的危害不亚于主动抽烟，长期吸食二手烟，会引起严重的心血管疾病，影响人的记忆力。正在成长中的少年儿童长期吸二手烟，还会影响他们的健康成长。
众所周知,吸烟有害于健康。吸烟的危害远远大于抽烟时带来的快感。在日常生活中，应该尽量戒烟，针对老烟枪，应该逐渐减少吸烟次数，坚持用糖果坚果，口香糖等代替香烟，坚持3-4个月，效果就会显著。少去或者避免去往常习惯抽烟的场所或活动，严以律己。坚决拒绝香烟的引诱，提醒自己身体是革命的本钱，再抽一根烟就让会戒烟计划前功尽弃。
