
苦瓜的8种家常做法不苦
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炒苦瓜的常见做法如下:
材料:苦瓜500克、大蒜10克、生姜10克、盐10克、食用油30克、小米椒10克、生抽10克、朝天椒20克。
1.苦瓜洗净切丝。烧开热水,焯水去除苦味。捞起沥干水分,加入适量盐腌制10分钟。
2.大蒜、小米椒、生姜切粒备用。
3.热锅放油,放入小米椒、葱、姜、蒜炒香。
4.加入苦瓜翻炒。
5.加入酱油翻炒入味,苦瓜翻炒变软。
6.加入适量的水翻炒片刻,大火煨至收汁。
7.盘子装好了就可以吃了。
材料:苦瓜500克、大蒜10克、生姜10克、盐10克、食用油30克、小米椒10克、生抽10克、朝天椒20克。
1.苦瓜洗净切丝。烧开热水,焯水去除苦味。捞起沥干水分,加入适量盐腌制10分钟。
2.大蒜、小米椒、生姜切粒备用。
3.热锅放油,放入小米椒、葱、姜、蒜炒香。
4.加入苦瓜翻炒。
5.加入酱油翻炒入味,苦瓜翻炒变软。
6.加入适量的水翻炒片刻,大火煨至收汁。
7.盘子装好了就可以吃了。
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