Question

牙线在刷牙前还是刷牙后，牙线和刷牙的先后顺序

Answer 1

口腔内部很容易隐藏和滋生细菌病毒的。这些细菌病毒在没有消灭进入人体后很容易引起疾病，所以口腔清洁是很重要的。很多人就会选择牙线和牙刷去清洁口腔。那么牙线在刷牙前还是刷牙后，牙线和刷牙的先后顺序是什么？我们一起来看看吧。

牙线是刷牙前用还是刷牙后用，其实是没有具体的先后顺序的，主要是要以用为主。在进食后，口腔牙齿缝隙会残留一些食物残渣，比如肉丝或蔬菜纤维；有些人的牙齿比较紧密，牙刷是无法及时去除牙齿缝隙内的残渣的，而牙线能够有效清洁出食物嵌塞，保护牙齿。

牙线和牙刷比较好的使用方法是，刷牙前用牙线清洁下塞牙的部分，再用牙刷牙膏进行3分钟左右的清洁时间，然后仔细检查牙齿缝隙是否还有剩余残渣，如果还有残余，再用牙线清洁一遍。

在没有牙刷的条件下，用牙线是比较快的清洁食物残渣的最好方法；用牙线剔除嵌塞后，再用清水进行漱口。建议每天使用牙线的频率在1-2次，不要使用太多次，避免使用太多次，导致牙缝变大，影响形象美观。