Question

怎么才能让自己自信起来？

Answer 1

提升自信是一个可以通过一些具体的行动和思维方式来实现的过程。以下是一些建议：

• 正面思考：培养积极、乐观的态度，避免负面自我评价，相信自己的能力和价值。

• 认识自己的优点：了解自己的长处和优点，强化自信心，同时也要接受自己的缺点，不要过于苛求完美。

• 设定小目标：设定一些小而具体的目标，逐步实现，成功的经验会增强你的自信心。

• 保持良好的外貌和仪态：穿着整洁、得体，保持良好的仪态和形象会增强你的自信感。

• 学习新技能：通过学习新知识和技能，提升自己的能力和自信心。

• 保持健康的生活方式：合理饮食、充足睡眠、适度锻炼，保持身体健康对提升自信很重要。

• 接受挑战：勇敢面对新的挑战，克服困难会让你更有信心。

• 积极参与社交活动：与他人交往，积极参与社交活动，培养良好的人际关系，也会增强自信心。

• 自我肯定：学会给自己正面的评价和肯定，不要过分苛求自己。

• 拥有独特的爱好和兴趣：培养自己的兴趣爱好，成就感会提升你的自信心。

• 寻求支持和建议：向信任的人寻求支持和建议，听取他们的意见可以提升你的信心和决心。

• 坚持自我成长：不断学习、成长，提升自己的能力和知识，也会提高你的自信心。

记住，自信是一个持续发展的过程，需要时间和努力。不要急功近利，相信自己的潜力和价值，持之以恒地努力，你会变得更加自信。

Answer 2

自信的人最美。有人曾经说过,人的第一桶金就是自信,因为自信是得到任何事物的首要条件,一个相信自己的人才能相信别人,才能相信自己的未来会很美好。那么怎样才能让自己更自信呢?今天小编就教给大家10个提高自信的小方法,可以试试哦!

1、多照镜子

别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~

2、穿着漂亮得体的衣服

服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。

3、主动与他人打招呼

无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。

4、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。
5、多与他人眼神交流

平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。

6、勇敢的摆一些自己的观点

讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。

7、永远做好充足准备

台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。

8、做一件个性之外的事

换一套颜色鲜亮的衣服,去登山骑行,尝试潜水,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。

9、学会独处

独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了!

10、勇敢说不

对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!

Answer 3

自信对于一个人的重要性不言而喻。而许多人其实对自信有一个误区， 认为自信需要证明自己比别人优秀，事实上，真正的的自信并不是我们要比别人做得好。
好的自信来自对自己的满意，只有这样你才能成为自己想要成为的人。如何变得自信，请在日常生活中坚持三个行为习惯，这是自信的源泉和动力。

01
第一个行为习惯：驱除负面思维，正确评价自己

许多缺乏自信的人，往往对自己不够了解。比如有些人认为自己很丑，还有些人认为自己可能永远都没有办法考上大学。
从这个角度上来说，这都不是正确评价自己，这来源我们内在的负面思维，让我们对自己失去了希望。正确评价自己，是真实的评估自我现状与环境，而不是臆想自己，更不是否定自己。
曾国藩之所以能够成为一代大儒与他对自己正确的认知和评价有密切关系。曾国藩知道自己愚钝，不够聪明，所以在读书上，他从来都是下死功夫，如果这本书没有读懂，他就不会轻易碰第二本，就是凭借他踏实的功夫，他后来才得以考上进士。
正确评价自己，就是认真客观评估自我的情况，而不是随意给自己贴标签，这些都会限制我们自身的发展。

正确的自我评价会让我们更客观看待自己，从而找到自我成长最好方式。在生活中，我们需要建立一个成长型思维。
深刻明白，人的思维与智商可以通过学习重塑自己，它不是一个固定的东西，更不是一个 永不变动的，通过后天的学习，大脑内在的连接与神经系统会更为发达。
所以对自我建立正确的认知，是仔细思考自己热爱与擅长的地方是什么，自己的智商如何，以及自我学习的方式的建立。

Answer 4

拒绝容貌焦虑，培养自己的兴趣爱好，提升自己的胆量，积极的进行自我暗示，讲话要正视别人，走路要抬头挺胸，相信你一定可以的！

Answer 5

从容淡定。无论是做事还是说话，都要表现的很淡定，即使内心很急躁，那么也试着先放下急躁，从容的面对一切。