Question

股骨头坏死如何保养

股骨头坏死如何保养,日常该怎么预防股骨头呢?还有我还想问下关于日常饮食方面又该如何注意呢?谢谢大家请帮我解答下!感谢不尽.

Answer 1

保养股骨头坏死首先必须改掉长期饮酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　其次要同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。股骨头坏死保养是对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　最后在饮食上需做到：不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　以上就是保养股骨头坏死的方法。我建议你还是去专业点的医院咨询和治疗，这样会有利于你的病情康复，希望对你有所帮助。

Answer 2

我闺蜜在保养股骨头坏死时，是这样做的，而且取得了很好的效果。其具体的方法为：
1.在日常生活中，她很少吃肥甘厚味食物。股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
2.另外，在治疗股骨头坏死的过程中，她没有使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，慎用抗炎镇痛药。
3.不能饮酒、吸烟，忌辣食物。
4.坚持减少负重到骨修复正常。
5.每天都坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼，提高自身身体健康。
她在接受治疗期间，每天都坚持做好这些，再加上DSA介入融通疗法的治疗，治疗了一段时间之后，症状明显的减轻，而且能够正常的活动了，如今，她已经完全摆脱了股骨头坏死疾病的折磨，能够和我一起正常的出去玩、出去逛街、一起上学了。所以，希望大家在对这种疾病进行治疗时，一定要慎重，要积极的配合医生的治疗，积极的做好股骨头坏死的护理工作，避免加重股骨头坏死病情，影响自己的恢复情况。

Answer 3

您好！
股骨头坏死患者日常注意事项如下：
1、禁止负重，站立行走时配合拄双拐；防止扭伤、跌伤，过度劳累等。

2、禁烟酒，慎用激素类药物；避免放射线照射（在治疗期间骨质修复过程中不能操之过急，不易频繁复查X线、CT及MRI）。

3、不暴饮暴食，不过食高梁厚味，防止血脂增高；以高蛋白、低脂肪、低糖饮食为佳。多吃豆制品、牛奶、黑木耳、红枣、蘑菇等钙质、矿物质含量较高的食品。少吃或不吃动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽等含脂肪较高的食品。

4、服药期间尽量不要同时喝浓茶水、绿豆水以及辛辣刺激性食物。需要同时服用其它药物时，可间隔半小时。平时要多喝开水，也可适量加一些金银花、决明子等凉茶。

5、注意下肢保暖，每天坚持配合下肢皮牵引、按摩、功能锻炼等辅助治疗，晚上睡觉前坚持用热水泡脚，在不负重的情况下尽量活动和锻炼患肢，生活中可经常外展患肢，骑三轮车/ 自行车，每天按摩双腿，促进局部血液供应，改善肌肉缺氧状态，防止并改善肌肉萎缩。

骨病卫士在线为您服务，衷心祝愿患者早日康复！

Answer 4

您好

：1、主食需搭配适宜：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、多食用新鲜蔬菜和水果等。
减少甘厚味食物：股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

减少酒类的摄入：股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

多食含钙的食物多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

希望对您有所帮助，祝您早日康复！

Answer 5

饮食方面：

　　牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。下面就是营养学家给我们的建议。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

　　主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等。