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减肥成功后维持多久才算成功?有研究表明超过90%的人,在减肥成功后5年内都胖回来了,有的甚至更胖
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其实减肥的方法有许多,最重要的是要选择自己适合的,从饮食,运动等各面入手,坚持下去,总会成功的
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由于运动不是特别剧烈
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