Question

牙刷多久换一次最好、合适，三个月换牙刷骗局

Answer 1

保持口腔的清洁卫生能够防止外界的细菌入侵，刷牙也是每天日常生活中必不可少的一项工作，刷牙能够有效去除口腔内的细菌残留、牙齿表面的污垢和牙缝间的食物残渣等物质。那么牙刷多久换一次最好、合适？三个月换牙刷骗局是什么？

刷牙是清洁口腔最普遍的一种方式，保持早晚刷两次牙，能够有效防止口腔内部的细菌滋生。并且每次刷牙时长不应少于4分钟，否则某些牙齿缝隙的污垢难以被清理干净。牙刷在受到环境、温度和湿度的影响下，在长期存放过程中可能会附着某些微生物，从人体安全健康的角度出发，建议牙刷一个月内更换一次。

在某些牙刷包装封面上，会注明三个月更换牙刷的字样。那么这句话是否有科学依据，还是一个为了吸引消费者的骗局呢？由于牙刷在被长期使用的过程中，刷毛容易出现变硬和形状弯曲的情况，清洁效率会逐渐降低。根据个人的牙刷护理习惯与使用方法不同，牙刷更换周期也不相同，但通常在三个月内就应该更换一次牙刷。

这并非是一个骗局，建议大家在使用一两个月后及时更换牙刷，尽量不要超过三个月。