1495千焦是等于357.1555 大卡，也就是357.1555千卡，千卡可用于食品,表示所含能量，一般是健身会提到这个名词。
减肥的一个概念就是保证每天的消耗热量大于摄入热量，就可以达到减肥的效果，减肥不要断食，断食减肥是很损害身体健康的。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
