Question

在电脑面前工作久了，为何肩膀会酸疼？

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Answer 1

引言：很多人在电脑面前工作久了总是会感觉肩膀酸痛，不知道是为什么。

一、为什么肩膀会如此酸痛？

很多人的工作都是经常对着电脑，不知道自己肩膀为什么会酸痛，就是因为自己长时间保持一个姿势。如果感觉自己肩膀很不舒服的话，要适当的让自己换一个姿势，让自己可以得到休息，这样的话自己也会舒服一些。如果在工作当中经常使用电脑的话，也要让自己起来适当的活动活动，不要让自己长时间的保持一个姿势，这也会让自己感觉十分的不舒服。如果每天需要花大量的时间坐在电脑前，要适当的去进行调整，不要让自己出现这种情况，平时一定要学会去保护好自己身体，让自己的身体可以得到放松，让自己可以更舒服一些。如果自己感觉肩膀酸痛的非常厉害的话，要适当的进行休息。

二、总结

有些人在电脑面前工作的久了，总是我感觉自己的肩膀很酸痛，这个时候一定要学会去调整一下自己平时的坐姿，让自己坐得更舒服一些，这样就会缓解自己肩膀酸痛的健康。如果平时感觉自己不管怎么做都使人不舒服的话，也可以让自己起来走动走动，帮助自己缓解这种症状，不要让自己的脖子酸痛的很厉害。有些人在工作的时候总是会感觉自己十分的不舒服，那么在这个时候一定要学会去调整一下自己在工作当中的一些姿势，帮助自己养成一个好的习惯。如果自己在工作当中总是感觉脖子很不舒服的话，要适当的去进行调整，帮助自己改善，这种情况平时一定要适当的去进行调整，让自己可以更好的去进行休息。如果在工作的时候总是感觉自己脖子很不舒服，也要适当的去放松一下自己的脖子，让自己可以更舒服一些。

Answer 2

电脑面前坐久了，出现肩膀疼痛的症状，主要的原因就是由于长时间的一个姿势，手臂拿鼠标的时间过久劳累造成的。首先就是应该即刻休息，放松活动肩膀，可以慢慢的上举或者是前后的摆动手臂，缓解肌肉的疲劳。如果疼痛症状没有缓解，可以去做按摩，也可以通过理疗，促进血液循环。平时在工作和学习中一定要注意，不能久坐，伏案的时间不宜过久。

Answer 3

主要是因为电脑是有辐射的，而且你长时间坐在电脑面前也不能动弹，就会导致肩膀发疼。

Answer 4

肌肉疲劳诱发的一种症状，平常需要多锻炼身体，在电脑前久了需要休息。