青鱼是淡水鱼,不是海鱼。
在我国,青鱼生活在各种淡水流域之中,分布比较广泛。它们在长江流域以及以南的一些淡水流域之中分布广泛,但并不能适应海水中的生活。
青鱼一般栖息在水域的底部,是一种底层鱼类,在动物量丰富的水域之中经常可以见到。另外,我国人工养殖的青鱼数量也不少,这些青鱼一般生活在养殖池或鱼塘中。
青鱼的营养价值
青鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质含量为20.1%,脂肪含量为4.2%。在氨基酸组成中,富含谷氨酸、天冬氨酸等呈鲜味成分,故吃起来味道鲜美。
青鱼个大肉厚,多脂味美,刺大而少,含有糖类、多种维生素及锌、钙、磷、铁、镁等矿物质,是淡水鱼中的上品。