Question

中医讲的气虚都有哪些症状？

Answer 1

中医气虚的表现症状一般有全身乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等，具体内容如下
1.全身乏力：气虚一般表现为全身乏力，四肢乏力尤其明显，做事情总感觉没精神，身体软绵无力，需要用力时会感觉使不出力气。
2.懒言少语：气虚也可能表现为不爱说话，总感觉有气无，旁人说话声音大会有不适感，自身说话声音低微。
3.头晕目眩：气虚的人一般有头晕的表现，当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感，甚至会引起耳鸣。

Answer 2

气虚是肺、脾、肾功能失调，导致气的生化不足，所以容易累，气虚体质的表现是有点点懒，经常气短、心慌、出虚汗。 抑郁心情可能会导致气虚，尤其是吃饭时生气。

气虚体质，它是属于身体当中偏凉性、阳虚、阳少特征的体质。 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。由于劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。

形体特征：肌肉松软不实。

养生推荐：① 山药粥② 黄芪童子鸡。山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。气虚体质的朋友适合吃性平偏温的、具有补益作用的食品，如黄豆、白扁豆、土豆、山药、莲藕、、葡萄干、苹果、红薯、茨实、南瓜、鸡肉、兔肉、牛肉、猪肚、羊肉、糯米、小米、青鱼以及鲢鱼、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。气虚者的补益要循序渐进，像糯米山药粥对该体质的人来说，就最适合不过了。少食具有耗气作用的食物，如空心菜、槟榔、生萝卜等。寒凉、肥腻的食物也要少吃，以免中伤中阳，导致成痰湿体质。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。