为什么女人会出现肾虚的情况？女人出现肾虚，究竟应该怎样去调理呢？
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统软件紊乱，肾虚丧失固摄作用则白带清稀。肾虚的女性较为容易烦躁，专注力都是难以集中化的，在晚上的时候，会出现睡眠质量差，睡眠质量不好的状况产生。中医认为这都是肾虚导致的，肾虚者广泛交感神经偏较为亢奋，造成心率缓减、血压下降，排卵期体温较低。造成女性肾阴虚的状况，一大半因素是由于缺乏营养所造成。鸡蛋是房事恢复体力比较好的“氧化剂”。中医药学觉得，红提性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄能够具有补血补气、安肾宜肝脏的作用。
很多医学临床研究证实，红提对肾炎患者的恢复具备一定的协助功效。当然要特别提示是指，草莓性偏凉，胃寒的人要小心，一次不必吃得太多。肾藏精，主水，理气，通窍于二阴，与膀胱相表里。因为肾为全身上下阴阳之本，身体的成长，生长发育，生殖和各脏器之生理作用都和肾相关，因而，女性还会肾虚的。下边专摘抄谈女人肾虚的体现尤其是和男生不一样的特性：月经不调，停经，不孕症，生殖器发育不良等。肾虚、肾精不足，似乎是男士的专属，但其实女性还会发生肾气不足的情况。
肾是先天之本，不分男女，肾精不足，还会危害女性的身心健康；但凡先天发育不足、后天性虚损、劳心过多、或是病久伤阳，都可能造成肾精不足，肾虚的主要表现，造成五脏六腑的功能下降。腰膝痠软而痛，畏寒怕冷肢冷，特别是在要以腿部为主，首领晕眩，精神不振，脸色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。宫寒不孕；或排便久泄不仅，完谷不融，五更胃脘痛；或水肿，腰下列较甚，按之凹痕不了，甚则腹部胀满，全身肿胀，心慌气短咳嗽。
肾虚是分成四种，大家普遍的有阴虚火旺和肝肾阴虚二种，最先要在调养医治以前要确定清晰是哪种肾虚，由于阴虚火旺和肾阴虚的症状不一样，调养方式当然会不一样，因此要确诊确立清晰之后在开展对症治疗服药调养，这也是服药。此外，日常生活饮食方面也是要高度重视的，饮食搭配要忌嘴辛辣刺激、太油煎炸等食品，饮食搭配要口味淡、低盐、低脂肪、高维他命饮食原则为主导，营养搭配，营养搭配就可以。日常生活中需要留意不熬夜、不疲劳、不憋尿、加强锻炼，维持良好的日常生活作息习惯都是病况修复的关键减轻。
