Question

腰扭了，有什么方法治疗

Answer 1

患者腰扭伤了通常是不存在最快的恢复方法的，该患者需要采用以下方法来进行系统综合治疗：

1、冷敷治疗。患者刚发生腰扭伤时会有红肿、疼痛等症状，此时冷敷可以使毛细血管出血量减少，,从而达到消除红肿的效果，常冷敷是在刚扭伤的24小时内进行。

2、热敷治疗。如果患者腰扭伤已经超过24小时，则需要进行热敷，促进血液循环，促进伤口愈合。

3、按摩、推拿治疗。按摩、推拿是中医学治疗扭伤症状的常用的一种理疗方法。这些方法对于缓解因腰扭伤引起的疼痛、经络不畅等问题有很好的治疗效果。

4、药物治疗。患者在腰扭伤之后，可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药物来缓解疼痛症状。在疼痛症状缓解后，再遵医嘱外涂东方活血膏、活血化瘀膏来进行相关治疗。腰扭伤后可以通过以下几种方法治疗恢复最快：

第一、腰部制动、腰围外固定、卧床休息，要求只能在床上轴向翻身，不能坐起或站立，1-2周后佩戴腰围外固定离床活动；

第二、如能耐受低温，在伤后尽快进行持续性局部冰敷，每次10-20分钟，每日4-6次，可以抑制腰部软组织水肿，减轻腰部疼痛症状；

第三、口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛，可以快速消除软组织炎症，缓解腰部疼痛症状；

第四、口服消肿药物，如迈之灵，可以促进软组织肿胀快速消退。

Answer 2

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.