和一个单位的暧昧对象闹的不愉快了，感情破裂，该如何继续相处？
一、降低自己的要求。
什么是降低自己的要求？简单的说就是不会再规定彼此之间，感情破裂之后，大家就是普通朋友。当然也不是要你做的过度无情，平常当对方有什么困难了，你还是要积极大方的向前帮助。朋友之上，恋人下，降低自己的要求，给对方一个舒心的工作中生活家居。
二、维持一定距离，反映自己的心意。
有的人是感情破裂一方，也有的是选择分手的一方，不论是那一方明确提出的分手，大家都要保持一定的间距，将心态把握在可掌控的范畴，不可以作出过度冲动的事儿，进而影响到工作。
三、不传扬，做好保密工作
也许你们之间的谈恋爱早已遍及了整个公司办公室，但分手之后请你们尽可能信息保密，不能让别人干预到你们的感情当中。社会舆论是可怕的，特别是在感情里，大家习惯的觉得分开一定是有对的一方和错的一方。假若分手的事儿被搞的人尽皆知，这无疑也会增加彼此的工作压力，乃至伤到另一方。
四、认真工作，并作出成绩。
成功的人从不由于我失恋了就自此一蹶不振，当分手后，你更应当化悲痛为力量，认真工作，并作出考试成绩，用实际行动来赚取所有人的重视。因为你们是朋友，即便是分开了，另一方也能很轻易的得到你动态性。如果你还想要挽回一段感情，那就更必须好好表现，能让对方看到你积极主动的一面，或许能够再度触动到对方，让你们还有机会再续情缘。
五、不断完善自己，使自己变得更加优秀。
分开并不代表全球末日，你要做的事情还有一些。另一方挑选离你而去一定是有缘故，分手之后你要做的事情便是提高自己，更改原有的这些坏习惯。纠正问题是必须要做的，要想变得更加优秀你也就还需要更多的提高自己，从里到外，从意义到专业能力，多方位，三百六十度的提高。变得更加优秀，能让对方对你刮目相看，更改原来的认知。公司办公室情侣分手实际上并不可怕，分手后要想和谐共处都没有想象中的那么难。你只需要保存一颗平常心，也有追求进步的发展心，相信你就一定能够轻轻松松保证。
