马上就要开学了，家长怎么做才能让孩子在开学后有一个好的状态？
马上就要开学了，家长能让孩子在开学后有一个好的状态：家长希望孩子返回正常学习培训路轨，不会再松松散散，最先自身要以身作则。如何让孩子修复科学合理的生活作息，是家长们的重中之重。从今天开始，家长就要陪着孩子实行上学期间的作息时间。
一个慢慢习惯的全过程，对于已长时间处于放假了情况的孩子来说是至关重要的，假如缺少了循序渐进的过程，那样开学之初，孩子的精神实质非常容易不集中，甚至会出现困乏、懒散等情况。对于小孩清晨醒来难，家长可以前一晚让儿童早一点发生关系歇息，第二天早一点醒来，提早放放音乐，便于醒脑提神。还能够给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，充分发挥小闹钟的功效。
除此之外，不仅仅是睡眠质量应注意，小孩一天的主题活动也要尽量向学校的课程计划看齐，例如早上8点~11点，恰好是上课时间，不要让孩子太过沉迷于游戏玩耍，最好是静下来，读书。
这般从今天起坚持到开学了，孩子的“顽劣”必定会有所收敛。有些孩子在假期打破一日三餐的饮食规律，很多的零食、饮品无一不是将身体减弱的罪魁祸首。因此，开学前这一段日子，何不让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补充含有维生素的饮食，减少脂肪的摄入，少吃油炸食品，把身体状态调整到最好。家长要和孩子搞好沟通交流，和孩子探讨院校的人和事，激发孩子对校园生活的学习兴趣，让儿童保持良好的心态迎接新学期；饭后茶余多与孩子聊一聊学校里的有趣的事，勾起孩子在学校的美好回忆。有的同学很有可能全部假日也没有往来，提一提与孩子关联好的同学，也许孩子会期盼看到同学们，在潜意识里会让学期开始有一定的期待。
2023-08-17 · 数感星球-让孩子从小爱上数学
数感星球AhaaaMath
眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！
从调整生活饮食习惯开始
与孩子谈心展望新学期
引导孩子制定新学期学习计划
遇到不懂的问题要及时问
学习伙伴互相监督不易偷懒
提前进行新学期学科预习
晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。
家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？
抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。
要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。
刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。
如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。
暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。
