Question

为什么有的人喝完咖啡还是很困，喝咖啡的方式错了吗？

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Answer 1

咖啡确实让人清醒的效果不大，人们固执地认为咖啡会使人清醒，所以他们会将咖啡和酒一起喝，但事实表明，他们的反应时间和判断能力却降低了。研究表明，同时喝酒和咖啡的大学生更有可能发生车祸，所以开车最好不要喝咖啡。

还有的人劳累过度、倒时差、经常熬夜、上夜班，或是营养成分缺少，或是机体有很大的一些病症，导致机体的免疫力不高等，此刻食用的咖啡不起激动功效，反倒感觉更困，这也是机体的情况来确定的。喝咖啡是激动的，有些人用它来缓解疲劳，可是有一些人身体素质的问题、情况问题，及其消化吸收的问题、承受问题等，可以导致有时候有一些人发生反倒更困的情况。

在我们醒悟时，大脑里的神经元细胞十分活跃性，工作强度很大的他们必须大批量的动能来适用。三磷酸腺苷（ATP），便是身体内专业给体细胞磷酸原的急先锋，他们玩命水解反应，释放出来很多的动能。而释放出来完动能的他们又通过一系列新陈代谢，最后会转化成一种称为「腺苷（Adenosine）」的成分。

伴随着大脑上班时间的持续提升，腺苷在大脑里持续聚集，并与相对应的受体融合。一旦腺苷和受体的结合量做到一个临界点，因此便会发困。咖啡里的独特成份——咖啡因的构造很尤其，和腺苷看起来很像，因而可以骗得大脑里腺苷的受体，与之融合。

奸诈的咖啡因离开了腺苷的路，让腺苷走投无路了。另一边，老实巴交的大脑检验不上腺苷，没有接到下班了的数据信号，因此再次兢兢业业地工作中。但是，这类「极致骗局」也是有应用前提条件的——喝咖啡醒神，机会很重要，要在想睡觉以前就喝。由于咖啡因起的作用的关键就取决于抢占先机，要抢在腺苷与受体融合以前棋高一着。

Answer 2

这个还是要看个人的体质，因人而异，有的人身体里含有大量的咖啡因抗体，能够有效抵抗咖啡里面的咖啡因，还有可能是经常喝咖啡，作用效果也就不明显。

Answer 3

咖啡中的咖啡因能够提神洗脑，但是如果长期喝咖啡也会形成抵抗力。偶尔犯困的时候可以喝咖啡来提神。这也跟个人体质有关。

Answer 4

因为有的人体质不同，天生对咖啡有抵抗性，所以喝了咖啡之后依然很困。