Question

脱发怎么处理？

Answer 1

经常脱发，如果没有特别严重到要看医生的程度，可以用以下几个方法来改善。

1、均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃优质蛋白。

2、多梳头，按摩头发，按摩头皮也可以改善头部血液循环，对头发生长也有好处，有空的时候不妨多按按头皮。

3、科学洗头，减少烫染次数，洗头的时候，尽量选择使用配方温和、对头皮刺激少的洗发护发产品，避免洗发产品刺激性太强对头发健康造成伤害。此外，经常烫发染发对头发伤害是比较大的，大家在生活中应该尽量减少烫染次数。

Answer 2

最好用一些中医药材来调理一下，让同时规范自己的作息。

Answer 3

脱发是病，得治

Answer 4

建议不要长期吃辛辣的食物，长期吃辛辣的食物会让头皮渗出大量油脂，油脂将会堵塞头皮的头发，因此引起出现大量掉头发。一般出现大量掉发的朋友，可以从以下几点来解决：
1补充维生素A：很多人因为缺乏维生素A导致头发出现大量掉落，平时生活中适当吃些这方面的食物对头发有不少好处，比如南瓜、芒果、莴笋叶等；
2补充维生素E：维生素E有预防白发和促进头发生长的作用，建议平时生活里适当吃些维生素E的食物对头发有很多好处，玉米、黑芝麻、木耳等，这些食物富有维生素E；
3补充铁质：以清淡为主，有铁的食物有利于头发生长的，平时生活里能够适当吃一些这方面的食物来改善我们的头发，例如红豆、马铃薯、菠菜等；去年我追剧的那几个月里，可能是因为严重缺睡，引致我头上的头发细柔，慢慢变成地中海，让我没了自信，试过很多方式，可是没用。最终百度上面找到可以重长头发的首姜源生发液水，用了后，头发稀疏的地方开始长出了头发，头发比之前好了很多，早上照镜子的时候，我不会那么焦虑了，精神面貌看起来更有精神了。我的分享应该对你有用，愿你能心想事成，请采纳我的回答，谢谢！

追问

感谢。