Question

警惕新冠疫情与流感叠加感染，我们该做好哪些预防？

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Answer 1

春季的到来，万物复苏，到处一片生机勃勃，但是春季也是流感等呼吸传染疾病的高发时期，稍微不注意就很有可能染上呼吸道传染疾病，再加上最近疫情的反扑，很有可能就会产生流感与新冠肺炎叠加流行的风险，要知道呼吸道传染病不仅仅危害着老百姓们的身体健康，而且流感的发病症状与新冠肺炎症状也大致相同，所以很多人一时间无法确定，这也无形中给那些疫情防控的工作增加了一定的难度，那么我们在平时应该如何做好预防，实现多病共防呢？

1、接种流感疫苗

很多人可能不知道有这么一类人特别容易的叠加感染，这类人群就是老年人，要知道老年人的身体相较于中年甚至是年轻人来说都非常的弱，而且他们的免疫力也没有这些人强，这也就使得老年人特别容易叠加感染，所以家里有老人的一定要做好相应的防范和准备，那么最好的做法当然是接种流感疫苗，接种流感疫苗是最有效也是最经济的一种预防流感和新冠肺炎的方式，预防疾病永远要跑在病毒之前。

2、多运动

运动一直以来都是提高自身免疫力的方式之一，咱们平时在家里一定要常动起来，不要整天坐在家里面或者是坐在办公室里，我们应该趁着空闲时间多去外面运动一下。哪怕是在房间里做几十个俯卧撑也行，反正我们一定要让自己动起来，让浑身的血液能够循环流通至全身，从而提高自身的免疫力，进而防止新冠疫情与流感叠加感染。

3、注意防寒保暖

春季的到来，也意味着温度在慢慢地升高，这时候有些人为了要风度不要温度，提前换上了薄薄的衣服，其实这样做是不对的。虽然说春季的温度相较于冬季会比较高，但是此时的天气还是会相应的比较冷，那么很多人就是因为衣服没有穿够，导致身体受寒，也就使得流感疾病找上了他们，所以一定要注意防寒保暖。

Answer 2

平时出门一定要戴上口罩，可以通过跑步，游泳来增强自己的免疫力。平时回到家一定要全身消毒。饭前饭后要洗手。不要去人流量大的地方。

Answer 3

做好的预防措施就是一定要戴好口罩，然后全身消毒，并且必须要注意不要去人多的场所，不要吃一些冰的，也不要吃一些刺激食物，要好好休息，不要熬夜。

Answer 4

第1个就是一定要注意戴好口罩，第2个就是不要吃一些凉的食物，第三就是多穿一些衣物。第四就是进价了之后一定要消毒，第五就是必须要让自己身体比较健康，要多去运动。

Answer 5

出门的时候一定要戴好口罩，一定要调整好自己的心态，一定要提高身体免疫力，而且不要去人多的地方，要注意消毒。