Question

为什么有的人喝茶会导致失眠呢？茶叶里有什么造成人失眠得成分吗？

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Answer 1

咖啡、茶等咖啡因，能阻断腺苷的催眠作用，睡前饮用，易引起失眠。睡前少喝咖啡和茶，避免摄入咖啡因，可以有效预防失眠。喝茶引起失眠，主要是因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因是一种中枢兴奋剂，能使中枢神经系统兴奋，使人保持清醒，甚至亢奋状态也会引起失眠。还有就是茶叶中的茶多酚，茶多酚是一种能使人兴奋、解除疲劳、缓解压力的物质，但让兴奋的中枢神经同时兴奋交感神经。

当交感神经兴奋时也会导致茶叶能导致失眠，失眠主要是因为茶叶中含有一定量的咖啡因成分能导致中枢神经系统兴奋性增强，从而导致失眠、多梦等症状。其次，茶叶中含有茶多酚，由于茶水中含有茶碱和茶多酚，可以引起交感神经的感受。茶碱的作用是茶碱，茶多酚的作用是咖啡因，这两种成分都有兴奋脑神经和加快心率的作用，喝完茶后，人就会很兴奋。

从喝茶水到睡觉是比较常见的，因为含有茶碱，茶叶有兴奋中枢神经的作用，所以会出现失眠的状态。我们常说喝茶会失眠，是因为茶叶中含有咖啡因，它能起到提神的作用，还能使人兴奋不困，让茶友对茶叶又爱又恨。然而，喝茶会失眠，是因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因是一种很有名的 "兴奋剂"，它能刺激大脑神经，起到提神的作用。

因为茶叶中含有多种成分，咖啡因具有刺激中枢神经系统的功能。因此，如果睡前大量喝浓茶，大量的咖啡因就会被人体吸收，刺激中枢神经系统，造成失眠。茶有许多健康益处，咖啡因是其中之一。茶碱以其刺激性和有益作用而闻名，因为它能刺激中枢神经系统。

Answer 2

因为有些茶叶中含有一定的咖啡因的成分，促使中枢神经系统兴奋，从而导致了失眠，而且过多的饮用茶会导致消化不良，所以会失眠；是的，茶叶中含有咖啡因成分，所以能促进中枢神经系统兴奋。

Answer 3

因为茶叶里面有一些成分会导致人失眠的；茶叶里面有茶碱，这个成分会让人起到兴奋的作用，就容易让人失眠。

Answer 4

因为茶叶里面含有一定量的咖啡因成分，能够使中枢神经系统兴奋性增高；因为它里面的成分是咖啡碱和茶多酚对其神经中枢产生兴奋的作用，睡觉之前尽量不要喝咖啡，过多饮用会导致消化不良等影响。