Question

从小内向、孤僻、自卑，长大还是，……。身高不高、廋，身子很轻，这样如何为男子汉。更可怕的是公众场合

Answer 1

小伙子还挺有Fan的啊。呵呵。不要紧张。人嘛，是慢慢成长的。
江山
[新手]
其实消除紧张很简单：不过一定要按我说得办，一定会有收获的：
1、不要像大部分人据说的那样硬着头皮去，因为你心理上胆却，到了那里你会不知道怎么办才好，结果出了洋像，会再一次给你心理上蒙上阴影。所以说不能这样办。要经常对遇到过的事做一下分析，以后再遇到了这类事应该怎么办，有了准备，下一次如果适合去，一定要去。平时，要注意别人在处理问题的时候是如何做的，有一个好的办法，就是在生疏的地方一定要表现尽可能地表现好自己，哪怕是几妙钟也可以。如果有了一次功，那对你的帮助会大得不得了。有一次表现好了，心理上就沉稳多了，那以后再努力，会慢慢的变得更顺利了。心理学上表明，一次次的成功会显示一个人的实力；一次次的失败会挫伤人的积极性和勇气。对你来说这样的情况更重要。总之，在和别人说话的时候只要有准备，一般不会太尴尬的。
2、结合自己的长处，至于哪一点是你的长处，可能你也说不清楚。这样吧。平时，要多知道一些故事啦、或者当地有趣的事情啦、或者什么有用的信息呀、等等等等，一切一切，在和大家一起说话的时候，只要是相关的事，你就可以把你自己的“故事”说出来与大家一起分享。大家也会因为有了你的参与而快乐，你也会因为有了与大家的交流与有所收获，提高自己与人交流的机会与时间，随着时间的推移，你有大家心目中的形象也就与以前不同了，你的勇气也就随之增强了。如果与大家交谈时确实没有可说的，可以找一个适当的借口离开，不要等自己没有话可说了再离开，那样就不好了，但是，可不要随便一见大家人多了，就离开。如果那样就错过了大好提高自己能力的机会了。这一交暂时先到这里吧。（如果你觉得有用，下一交我接着说。）总之慢慢练习。

Answer 2

一般来说，男孩子形成不喜欢在陌生人面前说话的懦弱性格的原因在于父母的过分溺爱，过分保护，什么事情都替孩子做决定；父母的过分强势，对孩子进行严格的教育；父母对孩子认知不足，认为孩子懦弱、老实、听话，经常在孩子面前暗示。
1. 父母不要太溺爱

吃得苦中苦，方为人上人。父母要可以放手让孩子做些力所能及的家务活，让孩子大胆去实践和动手。这样做不仅能锻炼孩子的动手能力，还能培养独立性，增强孩子的自信心。

2. 父母学会放手

父母越强势孩子越胆小。作为父母，应该适当的向孩子示弱，让孩子做一些不违反原则的小事情，也放手让孩子适当做一些小决定，这样锻炼下来，孩子在满足自我认同感的同时，也有了自信心，性格自然会慢慢开朗起来。
3. 爸妈不要看低孩子

爸妈不要看低自己的孩子，不要经常在孩子面前说：“一点男子汉的气概也没有！”，而是看到孩子的闪光点，对孩子说：“妈妈知道孩子是勇敢的”，对孩子进行语言的暗示，让孩子有信心，觉得自己的是男子汉，内心变得强大起来。