婚姻中的争吵能够影响双方的感情，如何去做，才能避免争吵
少说一句，少说话，多做事，互相理解，互相忍让。吵多了伤感情，但是有时候争吵也是避免不了的事，但是把争吵变成一种幽默的情调也不错。
两个人都互相理解，互相忍让
一个人变成了两个人，生活发生了改变，相处的模式也发生了变化，就得学会互相理解，互相忍让。站在对方的角度上去想问题，换位思考是一件非常重要的事情，如果每个人都学会了换位思考，那么生活中就能够多一些理解，多一些忍让。我们常说爱一个人就会心甘情愿的为对方付出一切，所以要多一份理解，两个人吵起来的时候要学会闭嘴忍让多一些，这样争吵也就会避免了。上午在微信上还和爱人吵架，他嫌弃我啰嗦，每次我和他谈孩子的问题的时候总会嫌我啰嗦，简直就是没有办法交流，我们两个吵了好几句，后来一想闭嘴不说话了，争吵就结束，但是我到现在还是不能释怀，主要是他对孩子不关心，从来都是我教育孩子。
吵架可以冷处理，可以少说一句，或者是远离这个环境
两个人如果发生争吵了，这时候可以选择冷处理，有一个朋友处理这件事很得心应手。每次他爱人要和他吵架的时候，他总是选择不吱声，然后就是离开这个环境，等他爱人平复了心情，他再回来，但是晚上他不会选择外出，就是在白天的时候他们两个吵架，他会用这种方法。他说如果晚上他选择外出，他爱人会担心，然后自己外出也会不安全，所以啊，夫妻吵架在处理问题的时候也是讲究智慧的。发生争吵的时候，肯定是有矛盾，肯定会生气，能否成功控制情绪，考验一个人的智慧和修养。
江山易改，本性难移，人这个性格真是很难改，我也希望有一天俩人吵架的时候，我就选择闭嘴一句话都不说和他冷战到底。但是我不是那个性格啊，所以我决定了以后还是尽量少吵架，我让着他点吧，他本来有高血压病，给他气病了怎么办？所以啊，朋友们你们也要这样想，万一给对方气出病来怎么办？万一把我们气出病来该怎么办？少说一句，不难。
总结下来，导致夫妻双方经常吵架的原因有四个。
第1个原因，是自己的期待太高，对方没有满足时就会炸掉。
第2个原因呢，总是想要引起对方注意。童年缺失的那种归属感Q和确认自己的重要性，想要在伴侣身上得到满足。
第3个原因，就是对方忽略了你的某一种情感的时候，你会立刻引起自己童年时的伤痛。因为童年父母对你的批评职责、吼叫谩骂甚至是拳打脚踢，通通都会进入你的潜意识，伴随你的一生。你不愿意去接受童年的伤痛，所以人去选择跟伴侣争吵的方式，因为争吵要比心碎要简单的多。
第4个原因，因为你不满足自己。你眼中的世界就是你的世界。你对整个世界的不满，其实都是你内心投射的表现。所以你表现出来对伴侣的不满，其实是对你自己没有能力做到自己想要成为的那一部分的一种发泄。那么我们之所以会选择生气，选择争吵，它一定是有好处的，不然我们也不会这么做。什么好处呢？
第1点，就是吵架可以麻痹自己心中的伤痛，不想面对自己童年受过的伤害。
第2点呢就是给对方压力，让对方有罪恶感，从而控制对方。
第3点呢，就是感觉自己是对的，因为你小的时候没有被满足的认同感，想要在伴侣身上得到满足。这就是争吵的实质，我们总想从别人那里找到自己缺失的部分，总觉得自己最亲近的人，就该是那个满足自己的人。但现实往往跟理想差距很入。因为对方也跟你一样，也在找这样的感觉啊。那么我们如何来改善亲密关系，让生活变得更好呢？第1点，学会放手，不从对方身上获得些什么，因为我们本自具足。有人问那什么感受是放手呢？看看你跟你的伴侣，如果你能感受到爱在你们之间流动，你就知道，你已经做到了。第2点，反思自己，平时有没有做让对方觉得不舒服的事情。我们平时往往忽略了这一点，总是看到对方的不足，而没从根本上找原因呐。第3点，好好沟通，用非暴力沟通的方式。也就是说，两个人坐下来好好的聊一件事，就陈述这个事实，表达你的感受，然后发出邀请，夫妻双方为了共同的目标一起努力，而不是一上来就给对方一顿批评指责。没有什么问题是爱不能解决的，当然这种爱是无的爱，不管你做什么，我都是爱你的。耳允许一切事情发生，接受当下。你渐渐就会发现，婚姻中最好的状态就是做好自己，成就对方。
