和朋友一起上班，朋友说想离职后，自己现在上班感觉很压抑，怎么办？
在工作中能找到一位知心的朋友，能聊在一起是很不容易的，很多工作上的一些感想和郁闷，都和这个朋友一起分享，他能替你分担喜悦和忧愁，也是你工作中的一种幸事。
突然这个朋友从你身边消失了，他一定会在你的工作环境造成一定的不适应。让你感到孤单，让你感到工作之余没有什么人可聊天儿，这种感觉我也曾经出现过。
我曾经在工作上也有一位关系不错的朋友，每天我们下班的时候喜欢在一起喝喝酒，聊聊天，说一些单位里的趣事。
可是有一天那位同事突然说自己想要辞职，去他的一个表亲家所开的公司打工，当时我还是比较惋惜的，因为这个同事马上就要提升部门经理了，这时候不干，对出他的事业也是有些影响的。
虽然我对他辞职有些可惜，但是对他能够找到一份更好的工作还是比较欣慰的，毕竟我们是关系不错的朋友，对方好了我也感到很开心。
没几天他就辞职离开了，在他离开以后的那几天，我每天感觉到自己下班以后没什么事情可做，心理上会感到一阵的憋闷，干些工作上一点小事就感到很烦躁。
其实我自己也知道原因，那是因为我工作中最要好的朋友辞职了，自己一个人在单位里面虽然有其他同事，但是能够说上话的，能说出真心话的人几乎没有。
我们在这个复杂的职场中，每一个同事之间基本上都是明争暗斗，如果你能够有一个职场中的朋友，请你格外珍惜他。
而很多人成为朋友，大部分都是因为各自的共同利益而走在一起的，比如围绕着领导转的那一批小圈子，虽然他们整天也是朋友伙计的叫着，但是心里真正承认对方是朋友的没有几个。
你这位同事虽然辞职离开了，给你造成一定的情绪上的压力，但是你们并不是从此断了关系，断了联系，你完全可以像更好的朋友一样和他经常来往，探讨一下生活与工作上的事情，也许你们的关系以后会更好。
工作中都会碰到一些不如意的事情，而这点小事你就放在心上，那以后怎么做大事呢？你在职场中会遇到许多人，而这些人都会影响到你的工作和生活。你只有慢慢的去学会适应，才能够在这个复杂的职场环境中生存下去。
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这个问题我的回如下，希望对你们有所帮助。
这种情绪是正常的哦，相信每个职场人士都有过。这个时候要仔细分析下压抑的原因，是因为朋友对公司的各种抱怨影响到自己了吗？还是因为朋友走了自己觉得孤单了所以感到压抑？如果是第一种情况，请自己说服自己，每个公司都有让人诟病的点，不可能十全十美。尽量调整靠运动来主动调节下自己的情绪。如果因为第二种情况，一定要认识到，工作就是这样，来来往往，很多人只能和你相处一站，到站便会下车。人生海海，匆匆过客，大家都是这样经历着习惯着。既然是好朋友，那不会因为离职而断了联系，反而会距离产生美！
转换一下思路吧，先分析一下朋友为什么离职，是自己的原因还是其他问题，可以邀请朋友畅谈一次，既能更好的了解朋友，又能解开自己心中的疑惑，自己就会解开心结，使自己心情好起来！希望您每天都能快乐，不管是上班还是生活！
还是的从多方面去看吧 上班都会受委屈 朋友是朋友 自己是自己 看自己的自身条件做选择最好 [微笑]
从来不和朋友一起工
希望能够帮到你，其实从心理学角度讲这叫做分离焦虑，有这样的情况，说明之前跟你朋友配合默契，合作的也不错，应该关系也很好。
现在可能由于对方原因辞职了，你会感到失落，甚至是有一些无助，当然问题不大，这都属于正常的负面情绪，人人都会有。
拿我自己来说吧，我曾经一直就职于某单位的管理层，跟我合作的另一个部门的同事，我们一起工作起来很默契，也出了一些能让领导满意的方案。但后来他因个人原因离开了，有几天我也感到过失落，觉得新来的人并不如跟他一起合作愉快，但仔细想想，分久必合合久必分，凡事都不可能完全如你自己的意，只有你去适应环境适应 社会 。
结果，没想到新来的哥们人很不错，接触了一年，越来越顺心，哈哈，其实很多事情没你想的那么差哦，尝试多跟别人交流、沟通。
每个人都有七情六欲，工作中喜怒哀乐常伴左右，在一个环境中，每天重复做着同样的事情都会时而感到压抑，这其实是每个人的工作中的正常现象。本身就感到压抑，经同事一说想辞职，正好成了你压抑的导火索，让你在工作中越感觉的压抑。要时刻调整好自己的心态，控制好自己的情绪，下班后多出去走走，呼吸一下新鲜空气，在家里养养花什么的，能让你自己心情舒畅。上班时尽量的去做好自己的工作，不要和整天牢骚满腹，不思进取的人搅合在一块，这样的人只会让你更加压郁。要和努力的，有上进心的人经常聊聊，多接触一些有正能量的人，时间久了你会发现工作中不但不在压抑了，反而对工作充满信心，对生活充满美好的憧憬。感恩常在， 知足常在，欢乐常在。
其实阻止我们快乐的不是别人，而是自己，是我们自己总是用别人的言行折磨自己。你想想，是不是这样？
工作中看不顺眼的，听不顺耳的，咱就少看少听，左耳进右耳出。做事谨慎点，周全点，也是锻炼自己。嬉笑怒骂，巧妙周旋，趋利避害的让自己免遭不测。不就是那么点事儿嘛！
有句话说得很好，和你分享：习惯把挫折和失落归咎于环境与他人者，想要快乐只能寄希望于环境和他人迁就你。
我们都要做自己情绪的主人，不要被环境和他人左右，共勉，加油！
开心生活，快乐工作！
不要在意别人的做法，成功的路上总是孤独的 ，加油。
