Question

我现在14岁，平时学习不错，可是总是管不住自己，总想着玩手机，总在玩与学之间徘徊，弄得自己心情不安

Answer 1

人有的时候是需要借助外力的，不知道你高不高兴，可以求助下家长，学习的时候把手机交给家长，告诉他自己达成某学习任务之后才还给自己。
其实这个方法是用在我弟弟身上的，效果还好，不过需要家长配合，而且交手机也不属于他自愿.....其实是我弟弟的同学的家长是这么干的，推荐给我妈妈。因为还小，自制力不如大人，所以虽然是强迫没收手机，但是因为没了一个诱惑他的的手机在，而且告诉他，达成学习目标后才能重新拿到手机，无形中逼迫我弟弟进行学习。不过也不是完全没收手机，如果手机里的东西不愿给家长知道可以上锁关机后再交给家长。
真正的学霸自制力很强大，而且你想有这种掌控力，需要很长时间才能真正锻炼出来。学霸们不是完全都在学习，是控制力强大的他们能在规划的时间内高效学习和娱乐放松。