Question

成年人悲伤的情绪必须藏起来吗？为什么人总是用微笑来掩盖悲伤呢？

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Answer 1

成年人悲伤的情绪不一定都要藏起来，而有一些人总是用微笑来掩盖悲伤，是因为想让自己的心态更好一些，不想将自己的脆弱展示给别人看。

一、成年人的悲伤情绪不一定要全部都藏起来

成年人往往会经历很多的东西，无论是感情友情还是职场都会学到很多的东西，所以遇到的困难也会比较多。有一些人认为，作为成年人就必须要将自己的悲伤情绪藏起来，改变任何就是非常错误的想法，因为成年人也有表达情绪的权利，这样才能使自己的情绪得到排泄。其实并不是所有的成年人都需要将悲伤情绪隐藏起来，可以适当的发泄，这样对于自己才有所帮助，而且一直将悲伤情绪放在心里，那么很容易伤自己的身体，比如说患上抑郁。悲伤的情绪可以释放，但要学会用正确的方式释放，比如自己想哭的话，那么可以在夜晚好好的哭一场，但不要影响到别人，还可以出去跑步，使自己的全身都变得疲惫，这样也能够缓解压力。

一、为什么有人用微笑来掩盖悲伤

有一些人在悲伤的时候可能是哭泣，而有一些人在悲伤的时候往往是微笑，其实这两种都是不同人的表达方式。小编认为用微笑来掩盖悲伤的人可能只是不想将自己脆弱来展示给别人看，而且这种人往往看得会非常透彻，认为自己就算将悲伤发泄出来也没有什么用，所以还不如微笑的面对生活。其实无论是用微笑来掩盖悲伤，还是直接将悲伤的情绪发泄出来，都是一个不错的治疗方式，只不过看自己适合什么，如果自己适合微笑，那么就微笑来掩盖悲伤，如果自己适合哭泣，那么就用这种方式来得到释放。

最后，不要在意别人的看法，如果悲伤了，可以哭泣，也可以微笑，这都是自己的权利。

Answer 2

成年人的悲伤不必隐藏；因为成年人负担很重，导致压力也很重，而他们不能在家人面前去悲伤，这会导致家人心里面的不安定，所以有些人只能用微笑来掩盖悲伤。

Answer 3

是的，成年人就算再怎么难过都应该藏起来；因为在成年人的世界里没有容易二次，他在某种特定的场合必须得笑颜相迎，这也是对自己工作的有利之处。

Answer 4

没有必要藏起来，大部分的人知道悲伤并不能够解决问题，所以才会用微笑进行掩盖。