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你已经比父母高出很多，挺不错的了，增高必须付出更多的努力，坚持运动是少不了的。我的经验是健康的饮食加上多锻炼身体，家里经济条件允许的话应该每次锻炼身体之后使用一次高人一等能让运动效果增加数倍，我用了差不多三年高人一等，效果很好。睡眠质量很好，人也高了不少。
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你已经很高了啊
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你已经够高了
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可以适当的做一些运动 多吃水果 还是有希望的
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你是男的还是女的？
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