Question

维生素AD为什么要给孩子一起补，只吃维生素D3可以吗？哪位百度网友知道，麻烦说下

Answer 1

当然要一起补充维生素AD啦。缺少维生素A会造成：第一，缺失维A会影响孩子的视力发育，容易出现夜盲症和干眼症等症状，严重的话还会出现角膜的干燥、软化，甚至脱落，这对视力的影响是非常大的。
第二，缺乏维生素A的婴幼儿，免疫力相对也比较差。孩子的免疫系统没有发育完善的情况下，只能靠充足的营养补充，来抵御不良环境的影响。维生素A对细菌、病毒有一定的识别和杀灭作用，是身体的第一道防线。我碰到过不少家长三天两头往医院跑，孩子反复生病，有很大一部分都是因为缺乏维A。
第三，缺少维A的孩子，出牙慢，身长有可能不达标。维生素A是骨骼和牙齿发育的重要原材料。在孩子身体快速发育的阶段，一定要补充充足的维生素A，满足骨骼和牙齿发育的营养需求。
缺少维生素D：会影响孩子的骨骼发育，造成O型腿、X型腿、肋骨外翻、鸡胸等。轻度缺少会表现为大运动发育迟缓、容易哭闹、烦躁、多汗、抵抗力差。一般在早产儿、多胎儿中，特别注意，由于他们先天不足，人体功能未完善，特别容易维生素D缺乏。
维生素AD的缺乏所造成的损害，往往是不可逆的！根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》建议，婴儿出生后每日补充维生素A 1500-2000单位和维生素D400-800单位。建议你给宝宝补充维生素ad到他6周岁哟，这样才能充分保证在他成长过程中营养成分到位了。因为维生素ad一旦不充分，会影响身高、造成夜盲症等症状。你可以给宝贝买童倍健，儿保医生力荐，还是进口橄榄油配方，不添加大豆油、花生油，敏宝也可以食用。这些百度都能找到。

Answer 2

维生素D的作用是促进钙和磷的吸收利用：维生素D会促进体内钙质的吸收，并且还会减少钙质的流失，稳定维持血钙浓度。而缺钙会影响宝宝的睡眠以及骨骼和牙齿的健康生长，所以维生素D对于骨骼和牙齿的生长发育，以及治疗佝偻病都很重要。维生素D还可以减少宝宝患呼吸道和消化道疾病的风险。日常饮食中，只有少量动物肝脏和鱼肝油含有易于被人体吸收的较多的维生素D，除此之外，多晒太阳也可以促进人体自己合成维生素D。因为食物中获取缺乏，一般建议从宝宝出生15天后到2周岁之间选用婴幼儿专用维生素D补剂进行补充。对于还在母乳喂养的宝宝，可以选择维生素AD，因为母乳中这两种元素含量都不多。对于已经添加辅食的孩子，可以选择维生素D，因为食物中已经含有满足孩子需求的维生素A，但是食物中维生素D含量并不高。