Question

如何快速有效提高情商

Answer 1

1）恼怒之时学会不失态，以提高自我察觉能力；2）坏事不期而至之时学会冷静，以提高驾驭能力；3）前进之时学会富有激情，摔倒时学会尽快站立起来，以提高自我能力；4）学会想人之所想，忧人之所忧，以提高理解他人能力；5）学会适应各种环境，迅速融入其中，以提高人际交往能力。【职场情商训练7法】1）把看不顺的人看顺；2）把看不起的人看起；3）把不想做的事做好；4）把想不通的事想通；5）把快骂出的话收回；6）把咽不下气的咽下；7）把想放纵的心收住；【如何修炼自己的情商】1）认识自己，知道自己的性格长处与短处，知道自己的兴趣；2）管理自己，能够克制自己的情绪，而不是被情绪左右；3）激励自己，深入逆境时要会左手温暖右手，自己激励自己；4）识别他人，识别他人的性格、需求、动机；5）管理与他人关系，站在对方角度思考问题，不唯上，双赢思维。【培养情商的6个路径】1）培养自觉、自信、自强、自律的品格，从大处着眼，小处着手；2）换位思考。设身处地，将心比心，宽容与宽厚地接受挑战；3）学会沟通。沟通是人际关系的桥梁；4）阳光心态。坦诚做事待人，积极进取；5）接受挫折。挫折是人生导师；6）创业。培养凝集力、辐射力和领导力。【培养职场情商的6不法则】1）不谈论公司的负面言论；2）不与人事部门的人闲谈；3）不跟同事聊聊小道八卦有助于促进办公室和谐；4）不爱出风头；5）不电子邮件或者即时消息发送给了错误的人；6）不站错阵营。

Answer 2

1、学会划定恰当的心理界限，这样对于每个人都是有好处的。
界限清晰对于大家都有好处。要明白什么是别人可以和不可以对你做的。若是总是划不清心理界限，那么就需要去提高自己的认知水平了。
2、找一个适合自己的方法，在感觉到快要失去理智的时候让自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
控制情绪爆发有很多的方法，比如深呼吸、自言自语、采用水疗法等，若是想要控制情绪，自己尽量根据实际情况来选择合适的方法去应对即可。
3、想抱怨时，可以停下来自我询问一下是想要继续忍受还是去努力改变。
抱怨是我们在日常生活中经常会发生的，但它其实也并没有什么用，因此自己在想要抱怨时，就可以在内心进行自我询问，自己到底是想要继续忍受下去，还是努力采取其他措施去改变。4、从难以相处的人身上去学到东西。
在生活中我们会遇到各种各样的人，比如难以相处的人，事实上他们对于自己提高情商是很有帮助的，尤其是在与其交流的过程中，会学到很多的东西。
5、在生活中多听取他人的建议。
在平时要多去听取别人正确的建议，这样不仅能够及时改正，还能帮助自己提高情商。

Answer 3

1、学会划定恰当的心理界限，这样对于每个人都是有好处的。
界限清晰对于大家都有好处。要明白什么是别人可以和不可以对你做的。若是总是划不清心理界限，那么就需要去提高自己的认知水平了。
2、找一个适合自己的方法，在感觉到快要失去理智的时候让自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
控制情绪爆发有很多的方法，比如深呼吸、自言自语、采用水疗法等，若是想要控制情绪，自己尽量根据实际情况来选择合适的方法去应对即可。
3、想抱怨时，可以停下来自我询问一下是想要继续忍受还是去努力改变。
抱怨是我们在日常生活中经常会发生的，但它其实也并没有什么用，因此自己在想要抱怨时，就可以在内心进行自我询问，自己到底是想要继续忍受下去，还是努力采取其他措施去改变。
4、从难以相处的人身上去学到东西。
在生活中我们会遇到各种各样的人，比如难以相处的人，事实上他们对于自己提高情商是很有帮助的，尤其是在与其交流的过程中，会学到很多的东西。
5、在生活中多听取他人的建议。
在平时要多去听取别人正确的建议，这样不仅能够及时改正，还能帮助自己提高情商。

Answer 4

答复：作为职场上情商层面而言，以具备优良的道德情操，以具备崇高的职业道德和职业理想，以共同建立起情感沟通的桥梁，以思想情感编织成为友谊交往的合作关系，以团结互助的热情与执着，以共同肩负起工作的责任与担当，以朝着共同的工作目标而奋斗，以坚持不懈的努力，为工作和事业而打下坚实的物质基础。
作为职场上智商层面而言，以努力学习好专业知识和专业课程，在学习期间以扎扎实实苦练基本功，为以后职业者学有所成、学有所用，为以后职业者通行证打下良好的基石，为以后职业者的人力资源关系与人脉资源铺好路基，以共同实现人才价值的潜力与潜能素质，为以后工作和事业而打下坚实的物质基础。
个人总结分析提论：
作为职场者的情商与智商两者都尤为重要，缺一不可，只能以优势互补或者相互补充，以职场者发挥优点长处来补全短板，我们认为一个优秀的职场者，更需要注重品德与品味，更需要注重人才与价值，为每个职场者的职业生涯规划目标指引了正确方向，以实现每个职场者的人生转折点，我们相信：“让每个职场者的职业梦想，都得到升华和绽放”。！
谢谢！

Answer 5

31蔡康永曾经说：“情商真正的意义，在于愉快的做自己。”一个真正高情商的人，更懂得自己的内心需求，尊重个人意愿，不会为了迎合和讨好别人去扭曲自己。对外的表现就是不偏听偏信，三观正；对内的表现就是充实平静，不焦虑。这种高情商的状态才是值得我们追求的。
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学会倾听，是接受别人观点和意见的前提。学会倾听，我们每个人都会更融洽地处理人际关系，我们学会倾听的时候，别人会觉得自己尊重对方。倾听，我们不仅要“听”，还有学会“看”，不仅要学会倾听别人的文字语言，还要学会读懂别人的肢体语言。
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培养语言表达的能力，是人们进行沟通的工具，更是交流感情的途径。我们有的时候会看到，两个差不多的男孩子在追女生的时候，得到的结果是不同的，在于有的会“撩”，有的不会“撩”，“撩”就在于会不会说话，把话说到什么分寸。