Question

幼儿园作息时间安排表

Answer 1

兰州幼儿园春季的作息时间表：基本上是早八点到晚四点。

可以直接跟孩子班主任要一张作息时间表。到园，晨练，早餐，第一节教学活动，饮水如厕，第二节教学活动，饮水加餐，户外活动，午餐，午休，起床饮水加餐，第三节教学活动，饮水如厕，户外活动，晚餐，离园。

幼儿园的午睡一般从12:30开始到14点30结束。

宝宝从刚开始的白天两次小睡过渡到一次午睡，把早晨小睡和下午觉的时间逐渐合并，如果午睡时间太迟，那么很容易造成宝宝上午过于疲累，因此在正午的时间相对合适。

而把午睡时间调整至正午时间，我们也需要同步把宝宝晚上睡眠的时间也相对的提前，使宝宝午睡醒来与晚上入睡的时间不至于相隔过远，避免宝宝在傍晚出现过度疲劳而难以入睡的情况，让宝宝养成早睡早起的好习惯。