Question

静脉曲张怎么办

Answer 1

静脉曲张和其他病症不一样，这个在初期很难被发现，没有像其他病症有那么明显的特征，但是这个病症严重程度却很厉帆宏让害
静脉曲张的早期表态局现都是潜在的，症状不太重，最多觉得腿有点不舒服、发胀，但是随着年纪大增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症：皮炎、水肿、色素沉淀、静脉出血、溃疡、静脉血栓等，血绝谨栓脱落后可能引起肺栓塞，严重的会致命!

Answer 2

静脉曲张治疗方法
苹果中含有丰富的维生素C，维生帆岩素C是心伍燃血管的保护神，美国研究人员还证明：“从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”。每天吃一个苹果，可有效增强静脉血管弹性，缓解静脉曲张。苹果中含有的多酚、花青素、黄囧类等物质，能帮助延缓人体衰老，缓解老年人的静脉瓣膜衰弱速度。
1、吃生苹果。俗话说早上吃的是金苹果，每天早上食用一个苹果，可帮助补充身体糖分，更快吸收苹果中的维生素和营养成分，有助于增强身体抵抗力。
2、煮苹果。用开水煮过的苹果，其中的膳食纤维和果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更加完善。静脉曲张患者经常食用煮苹果，有助于促进体态橘御内毒素垃圾的排出，缓解血管压力，起到缓解病情的效果。

Answer 3

1.膝伸屈运动：取仰卧位，头部垫一小枕头，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下、屈张练习，前蠢巧左右腿分别各做6~8次。
2.抬腿运动：姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4~5次。
3.分腿运动：姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4~6次。曲两腿，膝盖尽可能分向两侧压去，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6~8次。
4.腿上运动：取仰卧位，头部垫小枕头，双腿绷直，双手置于身体两侧。先举起右腿，在空中慧键停留数秒钟后放下，左腿重复上述动作，交替进行4~6次。
5.摆动腿运动：姿势同上。双腿绷直，依次上举后左右摆动；抬起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行6次。
6.侧分腿运动：姿势同上。绷直双腿，左右依次最大幅度地侧分腿，腿勿档隐抬起，各进行4~6次。

Answer 4

静脉曲张怎么办？

1. 穿弹力袜：有效的保守治疗措施，利用外在压力来减少运动时产生的水肿，帮助腿部血液循环更新，建议在有站立需要时穿戴。

2. 轮替站立：静脉曲张要避免长做颤期站立或者坐着不动，要学会自我调节的站立，比如轮判胡则换左右腿来站立。

3. 踮脚尖运动：需长时间站立时，可维持踮脚尖动作3秒，重复3次，收缩挤压双侧小腿后部肌肉，增加血液回流。

4. 患者每天抽出一些时间进行一些抬高腿部运动的方式，如躺下，然后将腿抬高，超过心脏的姿势，然后掘棚维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

5. 患者除了工作等需要尽量不要提过重的东西，如超过10公斤的重物尽量不要提。

6. 常做血管保健操。由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15 min，长期坚持可收良效。

Answer 5

静脉曲张的调理离不开日常生活护理：
1.首先就是要避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、伏悉快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.应养成一日缺悉乎数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4. 通常对于静脉曲张的注意事项要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
6.不可使用40°C以上的高温水长时间泡脚。
7.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
8. 每晚睡时，将腿垫高约6，并保持最舒适之姿陆拆势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。