月经期干重活会怎么样
在现代社会，一般来说来了月经之后，父母都不会在让女孩儿干太重的活，因为这很可能会给女孩儿带来一些后遗症。对于女孩儿来说是非常不利的，所以在月经期间，由于女性的身体的抵抗力和免疫力降低，尽量还是不要干太重的活。那么，月经期干重活会怎么样?
月经指神期干重活会怎么样
月经期间如果活动的进行活动，对内分泌影响很大，会导致月经不调的发生，所以出血减少，建议现在使用益母草治疗下，促进经血的排出。月经这事说大不大，说小不小。女生每个月都会有一次月经，这也是司空见惯之事。但是，月经期间女生的身体特别的脆弱，体抗力也很差。所以，月经期间需要注意的事项很多。那么，来月经期间应注意什么呢?
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不唯陪亏要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始乱首的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
以上六点就是我为大家总结的来月经期间需要注意的事项，小伙伴们在月经期间一定不能掉以轻心，以免不当的行为你造成身体的不适，留下遗憾。
月经期减肥要注意什么
减肥是很多女性的“毕生事业”，而对于刚生完宝宝身材走样的妈妈们来说更是重要的事情。减肥的方法有很多，而其中一种是利用月经期这一特殊的时期来减肥，以达到更好的效果。但是，如果方法不对或者是有些地方没有注意的话，有可能会出现不但减不了肥，还可能反过来使体重增加的情况。那么，很多人都想知道，月经期减肥要注意什么?
如果想要在经期减肥的话，最好是不要吃减肥药或者是喝减肥茶，因为这可能使经期的各种不适加重，甚至导致内分泌失调或者是其他严重的后果。还有，不管是在平时还是在月经期间，都最好不要用节食这种方法来减肥，因为这很容易会导致低血糖，而且还容易反弹，得不偿失。如果长期节食的话危害更加大，所以建议控制饮食就可以了，不必节食。
事实上，经期减肥还是应该以调整饮食加上微量运动为主，不能剧烈运动，可以多吃一些纤维量高的食物，这样既不会有副作用还能有效地减肥。不过需要注意的是，运动的项目不要是游泳，因为在经期的时候，子宫处于微微张开的状态，而游泳池里细菌较多，它们很容易进入宫腔，造成感染，引起各种妇科炎症。
