心理学就是一门研究人的心理活动及其规律的科学。心理学包括基础心理学与应用心理学,其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系,人工智能,IQ,性格等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。
人是一个有意识的、复杂的心理活动的个体。人的心理活动包括心理过程、人格特征及自我意识等。世界卫生组织(WTO)把健康定义为人们身体、心理、社会适应和道德品质的良好状态。可见,心理健康是健康的重要组成部分,是人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、能力和谐、适应变化的一种完好状态。