小学生暑假作息时间安排表

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索兆mi
2022-09-18
知道答主
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星期一到星期五:八点起床,八点到八点十分洗漱,八点十分到八点四十分吃早饭,九点之前可以帮家里人收拾碗筷,准备学习的工具,顺便消化一下,九点到九点四十五可以做暑假作业,休息十五分钟活动一下,放松眼睛,十点到十点四十五分可以换一个暑假作业,休息30分钟,这期间可以给孩子准备一下水果,稍微垫一垫,补充一下体力。十一点十五分到十二点可以让孩子练练字或看看书。下午十二点到十二点半吃完午饭,可以让孩子进行午睡,半个小时到一个小时。一点半起床之后洗洗脸,如果上午练习下午就看书,如果上午看书,下午就练字。到了两点十五休息十五分钟。两点半到三点十五写暑假作业,休息十五分钟,三点半到四点十五分写暑假作业。可以给孩子准备点小点心或零食,让小朋友玩两个小时,然后准备吃饭,吃完饭可以带小朋友出去转一圈,睡前可以让孩子读半个小时或四十五分钟的书,然后喝个牛奶,9点准时上床睡觉。周末:可以带孩子去自己喜欢的展览馆或者动物园,或者是培养小朋友的兴趣特长

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