Question

天天喝牛奶就能长高吗？家长别被误导了，哪些真相很“残酷”？

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Answer 1

天天喝牛奶就能长高吗？家长别被误导了，哪些真相很“残酷”？

天天喝牛奶不一定能长高，还有其他因素影响长高。

1遗传基因

身高的基因遗传占比较高达80%，换句话说，假如父母都非常高，那样下一代基本上矮不了。由此可见老一辈一直看不上对方矮个子，并不是迷信，父母的身高在一定程度上，确实能确定孩子最终的身高。找一个高的爱人，可以解决孩子身高问题。自然，万事无绝对，假如各个方面发生基本问题，同样也会危害孩子最终的身高，大家可以不必怀着无忧无虑的态度。

2食物营养

冲着这样的观点，我的感受十分深，前不久去我的母校逛了一圈，惊奇地发觉，如今高一女孩广泛可以达到1.65-1.70米，男孩儿1.75米也是满院校全是，一点不稀奇。想当初我们上学那会，1.70米才是常见身高，短短的一二十年，整整差5cm，由此可见转变速率如此之快。其实早就有业内人士对于此事发表过观点，另一方觉得，这和基因改良没啥关系，一切的根本原因还要上溯到营养成分上。

3怎样协助孩子长高？

饮食搭配要科学。光补钙补锌根本无法保证孩子长高，我们还需要补充蛋白，水份及其他营养元素。就用维他命D而言，钙元素吸收必须维他命D做为金属催化剂，换句话说，假如孩子欠缺维他命D，她们吃再多钙下来也不行，不吸收相当于没有吃。

早睡早起尤为重要。有一种生长激素与减肥瘦身息息相关——激素。许多孩子吃的好、父母遗传基因也很好，不过最后并没长高，是因为生长发育激素分泌不足。这一生长激素有一个十分“膈应人”的区域，它只能在每晚10点到深夜1点，及其早晨5点至7点中间充沛代谢，而且还要孩子处在睡熟情况才行。

Answer 2

天天喝牛奶并不一定就能长高，长高和饮食还有遗传环境都是息息相关的；多喝牛奶就能长高，多吃西红柿就能变白，这些一直在误导着家长。

Answer 3

并不是说天天喝牛奶就可以找到的，这是一个谣言，不过喝牛奶的确是可以给身体补钙的，对身体很好，还有很多人觉得给孩子吃很多的水果，或者是喝很多的果汁就可以让孩子的皮肤变白，其实这也是一个谣言。

Answer 4

我觉得不一定天天喝牛奶就能够长高；孩子高度可能与先天基因有一定的关系，与此同时经常被比较沉重的书包，也会影响孩子的高度。