Question

经常熬夜会造成高血压吗

Answer 1

长期睡眠不足，容易导致血压的升高

科学研究发现， 长期睡眠不足，是导致血压升高的重要因素，而在实际生活中，这样的事情也非常常见。比如有位青年朋友，才30出头，测量血压总是低压高，就是找不到原因，他自述不喝酒，也不吸烟，体重正常，不喜欢高盐饮食，吃饭也比较规律健康，每周还进行规律的运动，没有高血压家族史，但为什么就是低压偏高呢？最后问到睡眠时，他才提出，因为工作原因，他经常会熬夜，有时候甚至一晚上只能睡2~3个小时，睡眠质量还很难保证，相信这样的一种情况，是他出现血压低压高的重要影响因素。

Answer 2

失眠与熬夜，都是睡眠不足的表现。而长期睡眠不足会导致人的交感神经兴奋，导致血管的收缩、血压升高以及增加心脑血管疾病发生率。因此经常熬夜和失眠的人群一定要定期监测血压。