篮球时怎么和高大的人单挑?

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轻抖啰M
2022-10-18 · TA获得超过6050个赞
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篮球时怎么和高大的人单挑?

和高大的人单挑,进攻和防守需要有不同的策略。
进攻
1、利用大个脚步慢的劣势,顺步突破。
2、利用个人的变向优势。
3、变向突破是打大个子最好的方法。
4、连续的晃动,让大个子失去重心。
5、借助挡拆,面对换防的大个子急停跳投。
6、突一步拉回来跳投。
7、利用篮下脚步灵活的优势。
防守
1、可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球;
个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。
2、腿站开,重心放低
这样做可以加固下盘,让高个子球员接球和转身不舒服,影响高个子。
3、侧身,用双手,抬膝盖顶出去(经常抵到他 *** ),要贴住,要柔和,才算正规冲撞。
4、高个子停球,就双手上伸开,踮起脚,不跳,重心前倾压上去,阻止投篮。
5、手按在高个子腰上,可以感受他的动向,也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

我175的个,和190高的人单挑篮球时应该怎么打

我感觉挺简单的 , 首先他190的个子,看起来他已经胜券在握了 。 其实不然 , 大个子有太多的缺点暴露出来了。 速度:在他防守你的时候只要你运球够熟练他根本跟不上你脚步 。 虚晃之后带球上蓝,剩下的他只能犯规了。 如果他在篮下防守? 不是说一对一吗? 这样你在红 *** 起跳直接投篮了。 他也跟不上来。 利用你的速度 , 赢他的机会他多了 。 不要在心里上害怕对手 。 最后赢的可定是你啦 。

打篮球和别人单挑怎么打

技术问题 你刚说的那个兄台 明显技术要比你好吧
那你说你该怎么才能赢他呢
1、一球定胜负 比谁先进球 你有点机会
打10个的话 你基本赢不了
2、你技术练的超过他 那么下次提问的就是他了
再提醒你一句:看的出来你个人应该属于不高的那种,用速度突破是对的,但是你突破后还被盖的话我估计你犯了我以前同样的错误,就是突破后投篮,这是错的,应该是低手上篮,不知道你明白没。
投篮球是在头上方这样你突破后也没用 后面追上来的还是可以盖你 你低手上篮的话 球在你的前面 而他还在你后面 这样相对来说不是那么好盖了
除非他是詹姆斯,经常看他这样盖别人的 哈哈
好了 希望能帮到你 好好练 多打打就好了

打篮球时怎样防止比你高大的人进攻

如果比你瘦,可以主动寻找对抗,如果是背打型选手,放低重心限制脚步和移动,卡主下盘防止起跳,实在防不住就掏球,或者让他在弱侧进攻

打篮球怎么防比自己高大的人的三大步?

本人经验,防他路线。 首先,比你高大的不一定有你灵活。后撤一步,挡住他突破路线,不让他起三步,造他带球撞人。
采纳哦

打篮球时怎么防守比自己高大的球员

这个本身就是劣势吧,不过就看你和他的运动能力如何了,当初姚明很高,不过很怕绕前,所以你如果运动能力好,可以绕前防止他接球。如果已经接球了,那么可以卡住他的下盘,不让他做转身之类的动作。

篮球中,怎么防比自己高大的中锋?

在篮球比赛中,防守比自身高和力量强的中锋球员的方法:
1、可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球;
个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。
2、腿站开,重心放低
这样做可以加固下盘,让高个子球员接球和转身不舒服,影响高个子。
3、侧身,用双手,抬膝盖顶出去(经常抵到他 *** ),要贴住,要柔和,才算正规冲撞。
4、高个子停球,就双手上伸开,踮起脚,不跳,重心前倾压上去,阻止投篮。
5、手按在高个子腰上,可以感受他的动向,也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

篮球_要和人单挑了,请高手帮忙

强打。
背顶到篮下 几个转身假动作。。 超好用的

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