一个人整天总是感觉很累 没什么精神 提不起什么力
一个人整天总是感觉很累 没什么精神 提不起什么力
是做了很多事感觉到很累吗，还是说什么都没有做只是单纯的累而已。如果做了很多事应该感觉到很充实才对，如果什么都没有做，说明你是精神上的疲累，还有可能是身体比较虚。冬天人总是比较容易困倦疲累的，可以在饮食上多注意一些，或者让自己的生活更规律一些。
一个人整天总是感觉很累 没什么精神 提不起什么力气？是得了什么病吗？
一..你可能是肾虚 神经衰弱导致的。
意见建议:
根据你的叙述， 建议你口服六味地黄丸 和十全大补丸 健脑补肾丸一般是可以缓解的， 不要辛辣 *** 油腻的饮食， 要保持心情舒畅就可以了。
二.没有足够的休息时间。还有没有适当的放松自己导致很累的。
.建议多点出去户外运动下，才有精神的。放松自己。
还有晚上11点多的时候就要入眠比较好的。还有懂得解压，放松自己，才能睡得好的。
一个人整天总是感觉很累 没什么精神 提
这是亚健康的表现，每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。
亚健康的调理：
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
为什么我整天感觉提不起精神？
可能是睡眠不足，要长时间休息，第二天才会有精神。
要多到外面的世界去走走，看看，呼吸新鲜空气，做一些有意义的事情，这样，你就会感觉自己一天都很充实，都很精神的！
总感觉很累，一天提不起精神了 怎么办啊
原因有可能是工作生活压力大，可以找机会放松和渲泄一下。
为什么我整天总是提不起精神（没有精力）？
心理作用.不过确实该加强营养。
吃些有营养的东西，好好睡一觉。比吃药效果都好。
为什么总是感觉提不起精神？
运动~~~我有跟你一样的体会,但是很多次实践证明了,运动是最有效的让人打起精神的办法,而且还会让人心情愉悦,身心放松.一旦习惯了有规律的运动,做什么都很有动力,也很有信心,效率也会高的,你不妨试一试.祝你成功!!
总是提不起精神，整天无精打采感觉没劲怎么办
找一个自己感兴趣的东西去学下吧！分散下注意力可能会好些。
整天都感觉提不起精神，怎么办？
思考中，社会阿，男人啊，女人啊
一个个的，怎么……
为什么我总是感觉很困，提不起精神？
不会是你的工作太没压力了 太轻松了 所以提不起心情啊
