Question

晚上老是不想睡觉是不是心理出现什么问题

一般是一两点后强制自己关电脑睡觉

Answer 1

首先，你是1、2点睡觉，早上几点起床呢？早上会睡很久吗？晚上是不困吗？
其次，睡觉的时候失眠吗？睡眠睡得好不？
再次，这种1两点睡觉的情况你觉得影响你的生活不？
总的来说，你的作息时间不规律，生物钟不规律，长时间很晚才睡，形成了晚睡晚起的生物钟。你可以逐渐改变作息时间，先1个星期提前到12点睡，早上8点起，坚持一个星期后，再把时间往前推。这样坚持下去，生物钟会得到改变。另外，白天多为自己找点事做
如果，你有失眠等症状，这就需要重视了。
总之，要加强作息时间规律
问题可以描述清楚点，继续追问哦~

Answer 2

你自己感觉是出于什么原因呢 希望你写具体些 有拖延症的可能 你可以百度下

Answer 3

我平常也比较晚才睡但是一般都是十二点左右睡觉，早上醒来了就起床，中午不午休困了眯下眼。生怕睡多一下晚上都可能失眠，晚上过了一点多还没睡的话 不是累倒的话一般也很难再入睡了。还有哪怕我一晚不睡，第二天依然可以精神很好！跟平常没有什么区别。不知道是精神亢奋还是怎么的？

Answer 4

白天强制 自己不要睡觉，多锻炼。夜里睡觉前喝杯牛奶。

Answer 5

那白天精神怎么样？还有没有其他症状？

追问

白天精神没有什么问题，就是偶尔犯困，一般是8点钟左右起床的！非要有其他症状那就是一直在发胖，有点内分泌失调的感觉

追答

是不是上午9点后和下午3、4点钟困。
按照子午流注，最好在晚上11点前睡觉。有利健康。
还有你的睡眠质量怎么样，中午睡午觉吗？
如果找不到原因建议去看看水平高的中医，四诊后分析原因。