Question

老年糖尿病患者在生活和饮食上有哪些注意事项？

Answer 1

糖尿病饮食要根据糖尿病具体情况分析，注意事项如下：
1、进行主食分配，如一日三餐的主食根据活动量，根据休息或轻体力活动，还是重体力活动定量，休息状态每天主食在250-400g，如果体能增加100g左右，在三餐主食中有类似于土豆丝或者芋奶作为加菜，要适当减少主食量；
2、糖尿病进餐根据饭量，进行少量多餐，分成午餐少量多次，更好平稳控制血糖；
3、要求清淡、少盐饮食，尽量控制盐摄入量；
4、控制油脂量，高蛋白饮食，即少油、低脂，蛋白质摄入需高蛋白、优质蛋白如牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉；
5、糖尿病会引起神经病变、胃肠蠕动下降，可以适当进食膳食纤维素，促进胃肠蠕动。多食蔬菜和水果，水果根据血糖控制量，在两餐之间适当加量；
6、糖尿病患者不能为了控制血糖刻意减少食物摄入量，应该按照标准定时、定量、定餐摄入食物，避免低血糖或者因摄入不足导致营养不良。

Answer 2

在生活和饮食方面，糖尿首先要注意少吃清淡食物，多吃粗粮，控制糖，然后多吃瓜苦瓜等蔬菜，对缓解糖尿也助。