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少年强则国强
中华武术,源远流长,是中国传统文化中一颗璀璨的明珠。被誉为“中华瑰宝”,受到国家的高度重视。
如今,武术课程已被列入中小学及大学 体育 大纲,它具有强身健体、防身自卫、竞技观赏、表演 娱乐 、交流技艺、增进友谊等益处,深受广大儿童、青少年朋友的喜爱。
我国提倡“发扬中华武术要从小抓起”,因此对儿童进行武术教育是一项重要的内容,那么武术对于儿童究竟有哪些作用和影响呢?我们从以下几个方面来说明:
武术套路,其动作包含拉伸,平衡等动作,人体各个部位都要参与到其中。不但能使人体在速度,力量,耐力,柔韧性,灵活性等方面得到很大提高,而且还能调节身体内环境的平衡,改善体质,提高免疫力,防止生病,包括提前预防孩子的驼背,架肩,八字脚等不良习惯的养成。
2. 锻炼意志,培养武德精神
通过练习武术,可使儿童从小养成独立自主的习惯,培养勤奋克己,遇到事情不能坐以待毙的高尚情操,以及果断顽强,虚心好学,勇于进取的良好生活习性。
3. 提升自信,丰富内心 情感
武术具有很高的观赏价值,无论是武术套路还是武术散打,如今,在很多 娱乐 场所,往往可以看见一些精彩的武术表演,可以给观众带来一种紧张,赏心悦目,新颖独特的视觉感受。通过让孩子上舞台,打比赛,锻炼孩子的自我表现力,提升孩子内心的自我 情感 表达能力。
总结武术精髓:
综上所述,武术运动与其它 体育 运动项目有较大的区别,部分细节性的内容是其他 体育 运动所无法实现和完成的,因此,坚持参加武术运动比参加其它 体育 运动具有更新,更全,更具有运动性和价值性