饭后肚子咕咕叫是什么原因?该怎样调理?

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俊慕若窗绅0v
2022-07-25 · TA获得超过2359个赞
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肚子饿了,出现咕咕叫的现象很正常,但是在生活中有很大一部分人,却是在饭后出现肚子咕咕叫的现象,那么饭后肚子咕咕叫是什么原因造成的?该怎样调理呢?我们今天一起来探讨一下!

1、胃肠功能紊乱,胃肠功能紊乱也会造成肚子产气,放屁情况增多的发生,还会有反酸,嗳气,厌食,恶心呕吐,剑突下灼热感等症状,引发这种疾病的原因很多,主要和饮食不规律,精神因素还有一些肠道疾病。

2、肠易激综合征,这是一种发生于大肠的功能性疾病,它是以腹痛,腹胀,大便形状改变为特征的一种疾病,通俗点来说,就是肠道功能紊乱,它的发生与生活工作压力有一定相关,出现肠易激综合征的人,进餐后特别容易出现肚子咕咕叫。

3、肠胃有气,肠胃中的气体过多不仅会让人的肚子咕咕作响,不仅会导致肚子响,还会让人感到很多的不适,因此在生活中当发现自己的肚子总是作响,就要及时解决。

4、吞入空气,大量的吞入空气便会让肚子咕咕作响,因为将空气吞入肠胃之中会导致肠胃气体异常增加的情况,身体为了避免肠胃受到伤害,便会调节肠胃活动的能力,通过这种方式来减少肠胃受损的几率。

5、消化道出血,消化道出血的时候,因为血液在肠管里流动,所以此时的肠鸣音是特别活跃的,消化科医生一般根据肠鸣音是否活跃,来判断出血是否停止。

6、机械性肠梗阻,发生机械性肠梗阻的时候,患者肠管明显扩张,积气增多,也容易出现肠鸣音亢进,如果有大肠癌的时候,可能会发生机械性肠梗阻。

饭后肚子咕咕叫该怎样调理?

1、注意腹部保暖

要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2、注意饮食

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,采取少食多餐的策略,吃容易消化的食物,肠胃不舒服的时候不能加重肠胃负担,不能还暴饮暴食。此时宜采用少食多餐的策略,吃容易消化的东西,如小米粥等。高脂肪烤鸡烤鸭浓咖啡浓茶之类必须杜绝。

4、保持良好的心态

要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5、适量运动

肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心 健康 。

饭后肚子咕咕响是由于胃肠道内有炎症,菌群失调,真菌过多而产气造成的。服用青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌(常康乐)益生菌,以菌治菌。嗜酸乳杆菌是胃中的主导菌,青春双歧杆菌是人体肠道内原有的主导益生菌,只要嗜酸乳杆菌和青春双歧杆菌在人体胃肠道内形成优势菌群,就能使有害菌无容身之地,恢复胃肠道菌群平衡,同时修复胃肠道黏膜,在胃肠道上形成菌膜屏障,治愈胃肠道炎症,抑制产气杆菌,改善肚子咕咕叫的症状。

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