Question

如何在短时间内快速记忆（背书）

Answer 1

要在短的时间类提高记忆力是一件比较困难的事情，建议你平时多吃含蛋白类的食物，比如，鱼，虾，鸡蛋，豆制品。有助于增强记忆力，注意休息好，保持好的心情。铁元素对记忆力至关重要。约翰·霍普金斯大学公共卫生学助理教授劳拉·默里博士认为：“即便你没有贫血，不良饮食或月经期、绝经期，也会造成你身体含铁量 下降，影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话，可以考虑服用复合维生素，保证每天摄入18毫克的铁(绝经后的妇女每天8毫克就够了)。此外，你可以通过 定期的抽血，来检查自己有无缺铁性贫血。

Answer 2

记住“大概意思”可以抓住关键词关键事儿。“背书”只能靠不断的重复。背书的时候，有的人读几遍之后试图靠记忆再现，经常会添词丢词，这种方法反而对背诵原文原句不利。背诵首先得诵读，公式是，重复――再重复――N次重复。

Answer 3

反复记忆，强化练习。
反复阅读和试图回忆结合。
多种记忆方式。
运用多种感官，听说读看。

Answer 4

如果是高中历史知识，首先要背知识框架，在框架里要背标题，找到关键词。其次，要背时空坐标，把知识点定位在特定的时间和空间上

Answer 5

先读二遍书，迅速找出书中重要关联词和句（迅速理解），再熟读二遍，最后就可以背熟了！