Question

如何治疗强迫症？

我有强迫症的毛病，总害怕会对身边的事过目不忘（比如：一个人的模样我害怕我忘不掉，从而这几天一直回忆一下，而这种回忆只是瞬间——1秒，呵呵），害怕这会耽误学习。可是每次上课，我总能聚精会神，每次睡觉我总能在2分钟或者10分钟内入睡，而当你没有事情做，例如上网、看电视就会出现“强迫”。我学习优秀，年级前十！我们那个学校是顶尖学校，山东省的。

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症是心理因素导致，可以通过专业的心理咨询调整好的，如果还比较轻微，可以先尝试如下进行自我调整。
转移注意力作自己喜欢作能作的事

人的注意力是有限的，如果关注于自己喜欢做的事情上去，这样自然就没有精力再关注于自己的症状，强迫症也就慢慢地好了。转移注意力不能刻意的转移，从某种角度来说刻意的转移注意力恰恰是一种关注，转移注意力需要一种自然的状态。只管走入自然状态，只管自然就是了，我什么也没刻意，我走入自然状态里，什么也 不去执著，一月迎春，二月杏花，三月桃花，四月石榴，五月蔷薇，六月荷花，每月都有花，什么花开看什么花，能看什么花看什么花。有追求但不刻意去追求，在没有刻意的自然生命过程里，处处有花开，处处有花赏，这样我们就会在自然的状态里走出心理困扰，达到尊严、自由、享受生活的美好状态！

Answer 3

可以用厌恶疗法~也就是传说中的弹橡皮筋~
手上带个橡皮筋，当你出现症状的时候就弹自己一下

Answer 4

强迫症：围绕强迫观念和强迫性动作两个方面。同时伴有焦虑和苦恼状态。
1. 强迫观念包括：
强迫怀疑：对自己的言行正确性反复产生怀疑，由此产生强迫检查，如锁门等。
强迫思虑：对生活中的一点小事反复思虑，如为啥洗澡，不洗怎样等。
强迫回忆：对经历的一件事，脑子里不由自主的反复出现，无法控制。
强迫计数，强迫意向，强迫联系，强迫情绪。
2. 强迫性的动作和行为
强迫检查：如门窗是否关，信的地址等。
强迫询问，强迫情绪 强迫仪式动作

追问

我这样算强迫症吗？好不好治？怎样治？

追答

建议您可以去医院做进一步确诊，针对强迫症建议采用过药准字号的中医中成药调理治疗，没有副作用

Answer 5

劳动