Question

来例假吃什么水果对身体好

Answer 1

苹果，桃都可以，都是温和的，不可以吃大寒的，比如梨；最好的是吃枣，生的熟的都可以。

Answer 2

对 吃点枣有好处 阿胶枣适当吃一点就成 切记不能吃芒果会有子宫肌瘤的危险

Answer 3

月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
另外如果月经期有痛经、月经周期不正常，月经量不正常的情况，最好是配合口服金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，月经期的不适会逐渐的正常，月经也会越来越好。

Answer 4

适合例假期间吃的水果非常多，只是常温应季的水果都可以吃，比如苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、火龙果等，这些水果中富含有维生素，对月经也不会有什么影响，
注意：
1、来月经期间最好不要吃从冰箱里拿出来的生冷水果、这些食物会引起子宫收缩导致痛经。来月经期间不能吃冷饮如冰棍、冰淇淋等，不要吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会引起盆腔充血，导致痛经。
2、来月经期间的时候尽量清淡饮食，多吃蛋白质含量丰富的食物。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对经期有很好的调节。

Answer 5

阿胶枣，水果最好不要吃 凉！多喝红糖水！