Question

眼睛酸疼

患者信息：男 17岁

最近一段时间不知道怎么的眼睛酸疼，看东西不能一直看，看10多分钟眼睛就疼。这是什么症状啊？是视疲劳吗？ 多长时间能恢复。

Answer 1

　　眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。

　　因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：

　　首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”

　　其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。

　　最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。

　　要缓解眼睛疲劳，也可试试明视宝护眼贴膜<与好视力相媲美的>(淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。

　　我百度空间里有几篇关于缓解眼睛疲劳的文章，朋友有时间也可以去看看哦！希望可以帮助到你

Answer 2

是视疲劳了，我有时候在电脑前待久了也会这样，眼睛涨，感觉头还有些晕。没有事儿，只要每天保持看电视，上网时间缩短，多去公园啊，有绿色林子的地方，对眼睛和大脑都好。你平时眼睛酸疼的时候，点点儿眼药水，润洁，闪亮都可以的。缓解眼疲劳的。

Answer 3

是视疲劳

追问

视疲劳？我都持续4，5天了

追答

其实我想说把，我也有这个症状= =、你试一试用生理盐典把，我就是用这个