Question

可长期储存食物有哪些

Answer 1

第一：大米，小米等谷类
作为我们生活中最常见的食材，米是我们必备的。一般现在我们在超市买到的米大部分都是真空包装的，这种是属于无氧保存，只要在低温避光的情况下酒可以保存很长时间。以及我们常见的大米，小米，粳米，等等各种各样的谷类，都可以长时间保存。
第二：干货类
干货类的食材包括很多，比如干木耳，银耳，菌菇，干腐竹，海带，紫菜等等，这些都是我们生活中常见的食材，而且这些都是经过特殊处理之后，不容易变质，我们注意环境不要潮湿，存放时注意防潮即可。
第三：粉状食材
粉状食材是我们生活中常用的，比如面粉，淀粉，地瓜粉，等等，还有这些食材所制作的其他的食材，土豆粉，粉条，棚物枯面条，方便面等等都是可以长时间存放的。
第四：干果类
现在随着社会技术的发展，很多的食材都可以做成干货，比如说葡萄干，地瓜干，芒果干，各种菌干等等，现在坚果也成为我们生活中的必备的，特别是逢年过节招待亲朋好友，弄一些坚果瓜子糖之类的，一边聊天一边看电视一边吃着瓜子，真的是好不惬意。蚂搭
第五：罐头
罐头在我们生活中也非链洞常的常见，罐头的原材料可以是各种水果，肉类，菌菇类等等，比如我们常见的水果罐头，还有我们日常生活中吃得辣椒酱，香菇酱等等，一般这种罐头的保存时间也比较长，也不会变质。
第六：调味品
对于调味品来说我们最常见的就是酱油，醋，盐，白糖，生抽，蚝油这些瓶装的调料，这些调料类的一般也是我们生活中不可或缺的，而且这些调料一般保质期比较长，也耐存放，一般我们注意好保存环境，也能保存几年不会变质，像陈醋类的也是越放就味道越醇香。

Answer 2

杂粮杂豆。
说到主食，首先想到的瞎明就是米和面，很多人在灾难和疫情之下，都会先想到储销余备米和面，却没有想过米和面储存期限和营养方面，并没有杂粮和杂豆来得全面，因此，在储备主食时，可以在米和面的基磨斗告础上，在储备一些杂粮和杂豆，可以交替的去食用，人体吸收到的营养也就会更全面。
大多数人储备的食物，都不能保证食物长时间储存，也不能保证人体吸收到充足的营养，简单来说，囤货囤的并不算充分。