Question

上个学期有一点迷茫、盲从，学习中有一点不知所措、疲于奔命，草木皆兵这种状态很不好我想改变。

我是理科转文科的，已经一学期了，一开始不适应，觉得有几个小哥怎么那么牛，史地政都能上90？！老师问的特别偏的问题都能回答。于是心里忐忑，有时背书也背不进去。之后通过自己努力文综也进入班里前十了，放假自己也想清楚了，其实那时自己也有许多为落实和漏洞。可是现在要开学了心里又有些犯嘀咕，我必须越过这道心理关口，在新的征程中夺取属于自己更高的的位置，“战争不可怕，鬼子不可怕，可怕的是你们内心的胆怯！成功和英雄，属于勇敢的人！”固然如此，但我现在需要网友开导开导。

Answer 1

　　人与人没有可比性，因为你们的情况不同，优势也不同。竞争意识是要跟自己去比，每天都要求自己有所进步，哪怕一点也行。

　　文科的学习绝对不能死记硬背，要靠理解和想象。

　　为了尽可能的写得详细具体一点，而且可操作，所以写得有点长，请耐心看完。

　　首先你要有一个明确的认识：学习是完全的脑力劳动，你只有在学习上找到快乐的感觉，你的大脑才能完全兴奋起来，大脑才能进入工作状态，这样你的学习效率才能提高，而不是硬逼着自己去学，这样大脑是兴奋不起来的，就好像开车时一脚踩油门，一脚踩刹车，车子迟早会坏掉的。所以说在学习时要主动寻找学习的好处，肯定有，不然为什么每一个人都要学习呢？找出来，写在纸上，这样你才能慢慢爱上学习，这样做是把学习的好处明确化。

　　成功始于目标，想要高效学习先给自己定一个具体明确的目标。
　　具体怎么做？
　　三个问题让你的目标更明确。
　　1、你对你现在的成绩满意吗？
　　如果你的回答是不满意，请继续往下看，如果是满意你就可以不用往下看了。

　　2、你希望下次考试考班上第几名或者考多少分？
　　根据自己情况选择问题。如果你的答案是前几名，说明你的目标不明确，请继续往下看。

　　3、第几名对你最有吸引力而且有可能性？
　　这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数。要反复揣摩，问自己第5名吸引力大不大？可能性怎么样？第6名？第7名？确定一个最有吸引力而且有可能性的目标。
　　到此你的目标应该很明确了，如果你在内心有了一种想要去实现这个目标的冲动，恭喜你你的目标够明确了，也就是说你的目标开始发挥作用了

　　欲望是你行动的原动力。通过问自己以下问题可以激发学习的欲望。（这一点非常非常重要）
　　第一个问题：问自己现在够不够努力学习？

　　第二个问题：不努力学习会怎么样？
　　关于这个问题给自己5分钟时间什么都不要想，拿出笔在纸上写下来所有你能想到 的答案，不要停。

　　第三个问题：问自己我最害怕什么？
　　同样5分钟时间拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案，不要停。

　　第四个问题：如果我继续不努力学习会不会导致我最害怕的事情发生？
　　想办法把不努力和最害怕的产生关联。 做到这一步你应该就有不努力学习的痛苦了，也就有动力了。但还不够。

　　第五个问题：如果我从现在开始努力学习，我能得到什么好处？
　　最好还是限定五分钟时间，写在纸上。

　　目标和动力对你的学习效率起着至关重要的作用。如果学习时在做到以下几点，你的效率会更高。

　　1、每次学习之前先给自己定一个学习目标；比如说，这一个小时我要学习哪些内容？不要简单的说复习数学或者背英语单词，这样学习目标不明确，而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第几页，然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间，比如说30分钟。这在你的书桌前放一个带秒表的电子表。这样的短期目标（其实就是你的计划）内容既非常具体而且有时间限制，一定能激发出你的学习动力。提示，学习时在旁边放一个电子表，带秒表功能的。

　　2、学习时多利用你的想象力，理解文字背后要表达的真正意图。爱因斯坦说想象力大于一切。左脑像内存，右脑才是硬盘。把文字转化成图像，不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受学习的情景，仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来的话。总之就是描绘出一幅享受学习时的画面，注重面部表情的刻画。

　　3、学习时坐姿端正（双脚放平，腰板挺直，这一点也是非常重要的），全身放松，同时面带微笑，摆出一副享受学习的表情和姿势。简单来说就是假装你在享受学习。因为心情会影响你的姿势和动作，同样你的姿势和动作也能带动你的情绪。

　　大体上就是这样了，他不是三言两语能说清的，但是只要你完全照做就有效果，因为我是做教育的，这个方案已经试验过。

　　祝你学习愉快！！

Answer 2

上学嘛！我认为是人生的一个必须过程，当然要好好把握。但是名次不是很重要，主要的是自己学到了什么？同时是否超越了前半段。你的对手是你自己，不是别人，把心态放平和一些，收获自然多。

追问

谢谢您的帮助！

Answer 3

开导啥？你都自己搞定了！去了解拓展训练的来历你就能领悟更多了

追问

谢谢您的帮助！