Question

打台球怎样发力才能更透彻

Answer 1

打台球怎样发力才能更透彻

　　打台球怎样发力才能更透彻，我们有很多人每天都会坚持运动，因为运动对我们的身体有很多好处。最大的好处应该就是强身健体了，而台球也是一项非常受欢迎的运动，那么打台球怎样发力才能更透彻？

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　　 发力不透的原因与影响？

　　出杆节奏的流畅与否，球杆的水平与否，出杆的晃动和后手的抓杆等都会导致发力不透！

　　发力不透会导致：准度下降，走位不精确等。

　　只有发力“透”，才能打出这样精准的远台低杆！

　　 那么如何才能发力很透呢，只要掌握以下几个方面即可：

　　 ①速度

　　发力的效果与力量没有直接关系，而是出杆的速度，速度越快，发力效果越好；

　　 ②点

　　想要有好的发力效果，击打母球时，必须要有“点”的效果，即要有瞬间击球，瞬间触碰的感觉，不能有连带效果；

　　 ③握杆

　　握杆时，无论球杆重或者轻，球杆总有重要。握杆及运杆时，要充分保留杆的重量，不能握的太紧，让手的力量掩盖了杆的重量。出杆时，要以杆的重量为核心，将力量送出去。手的力量主要是送，而不是打，关键体会这个送的感觉！

　　 台球所谓的发力透就是：出杆时把力全部传到白球上。

　　 ①发力透

　　使出十分力，打到白球上就有十分；

　　 ②发力不透

　　使出十分力，打到白球上就只有七八分，甚至更低。

　　对于球的击打分为皮头接触母球前和接触母球后，接触母球前的准备工作分为：站位、运杆、出杆。

　　首先站位前要找到子球的进球点位和母球与这个点位的连接线，持杆手一侧的脚站在这条连接线的延长线上，然后俯身趴下使手架、头部、后手顺次都在这条连接线上，这时另一侧的辅助支撑腿位置取决个人怎样让身体更舒服（每个人的高矮胖瘦不一样）。

　　然后运杆要平直有向前的惯性，这就需要握杆放松想要出杆方向直尽量虎口轻贴球杆，要想力发的透拉杆不要太快出杆要放松，不要考虑出杆延伸问题速度要打上不要刻意的用力。

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　　1、“推”，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择；

　　2、“打”，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。不管杆出的深浅，杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。这里强调的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的具体办法，以及怎样把它练习的尽善尽美都是一环接一环的。

　　“打”的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳；其中力度大部分是小臂给的`，速度和硬度大部分来自于手腕和手指（只是大部分），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对稳定的几个环节：

　　拉杆的长短、发力的早晚及出杆的深浅，要做好这些必须要有系统的、正确的针对性训练，所以就有了诸多的练习方法，如司诺克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是这些练习方法大师级选手是这样练的，我们也是这样练的，为什么效果大不相同呢？那是因为出杆发力的方法问题，要知道我们练习台球时所做的一切，

　　包括：上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击，往往我们凭自己的大脑和智慧及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀，自以为境界很高，不断的重复错误，进出一个个的误区，使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云：古之学者必有师。一定要有明师的指点，言传身教，才能学有所成，虚心求教，尊师重道才是真正的秘诀

　　我们看到有些选手平常打球时的准度和线路都无懈可击，但一到了比赛只能有平常的七成水准，这都是因为其杆法不够，用不了精确的母球击点，当然也没有精确的母球落点，

　　不能象亨得利那样可以在很小的范围内打过百度，当然也谈不上有“深旋转”的冠军水准。母球快则快矣，线路好则好矣，但是范围过大，不够直接，不能做到“慢”、“小”、“精”，台球中所说的“抗压力”就表现在这里；

　　3、先打后推，也就是“撮”，这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，许多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要注意的是：力量是匀加速的，要均匀加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。

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　　 具体方法：

　　首先练习发空杆，就是不打任何球。只练习发杆动作，体会大臂和小臂运动原理。大臂尽量台高不动。只挥动小臂和手腕。

　　然后按着练习中最舒服的姿势击打主球。此时先不要在意主球行走路线，主要感觉击打主球时是否是练习空杆时最舒服那种感觉。在找到这种感觉以后就开始练习穿透了。

　　先慢运两下杆当觉得击球点已经正确无误了然后小臂慢慢向后拉对准击球点。当小臂拉倒合适位置时停止不动，做好发力准备注意一定要有个停顿过程，向前发力的时候不要过于猛烈。应以完全放松的姿势利用小臂，手腕和球杆自身的重量完美结合送出球杆。

　　此时心态是流利顺畅，不要用手腕来控制击球点，要提前就看好击球点顺畅的打出去。球杆象泼出去的水，只有出去不要想回来，送出多远就多远。击打主球以后球杆不动，此时球杆头部一定是过主球停放的位置。不动的原理是为下一杆做好充分的准备和击球感觉，同时也是调整发杆时的心态使整体节奏一致。也就是穿透的意思。可以理解为把球穿透同时对整个台面的球局看透。

　　 总结：

　　注意利用小臂，手腕挥动结合球杆自身重量使三者协调到最佳状态。还有就是发出去的杆进球与否不去管它反正都是发出去了。球杆放到什么程度就是什么程度放在那就不要动了。等台面球运动基本停止或完全停止再起身打下一杆千万别想在发杆那一刹那再去调整击球点，如果那样就会总是找不到一场球打下来的连贯性也就越打越乱套。