Question

失眠有哪些危害

Answer 1

很多人都会出现失眠的情况，有可能是因为压力过大所引起的，也有可能是经常加班熬夜所引起的，失眠会对人体产生很大的危害。失眠严重的患者还可能会患上疾病，当出现失眠的情况后，需要及时的调理身体，那么失眠的危害有哪些呢？
　　1、内分泌失调：长期失眠会导致内分泌失调，身体内部机能的运转主要是依靠五脏六腑，除此之外，还需要一些其他的激素，这样才可以让身体处于平衡的状态，通过睡眠可以补充激素，但失眠会导致错失这些激素，从而打破身体内部的平衡。如果内分泌失调，那么就很难再调理回原来理想的状态，而且身体也会出现各种不适症状。
　　2、产生负面情绪：长期失眠会导致身体无法正常的休息，脑部神经就会经常处于紧绷的状态，身体的机能也会一直运转，这样很容易给精神带来压力，患者会出现很多负面的情绪，例如自卑、急躁等等，甚至还可能会出现抑郁的症状。通过这样的恶性循环，会使患者失眠的情况越来越严重，对周围身边的人也会有一定的影响。
　　3、有损大脑智力：失眠的患者经常睡眠不足，而且睡眠质量也比较差，长期这样会损伤大脑，会导致脑细胞衰退，甚至还会引发神经衰弱、中风等心脑血管疾病。失眠的患者经常会出现精神不振、记忆力减退、头昏脑胀、反应迟钝的症状，如果是青少年失眠，会严重损害大脑智力。
　　4、引发严重疾病：长期失眠还可能会引发多种严重的疾病，睡眠不足会刺激胃腺，减少胃部血流量还会降低胃部的修复能力，使胃部黏膜变薄，患者可能会出现胃溃疡、胃病和癌症等疾病。如果睡眠紊乱，就会影响细胞分裂，从而出现癌变的情况，患者可能会患上癌症。

Answer 2

危害一：头昏、头痛、乏力、注意力不集中，极大的影响了工作。危害二：长期的失眠，对身体的影响也很大，会出现心慌，肢体麻木，突发的意识障碍、晕厥.失眠危害三、如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

Answer 3

失眠的危害很多，保持健康应注意，心态乐观，合理的膳食。适量的运动，充足的睡眠，睡眠对很多事情有影响。首先对寿命有影响，如果睡眠不足会影响寿命，睡眠不足可能引起高血压，内分泌紊乱。睡眠不足还可能引起情绪异常，像焦虑、抑郁等。睡眠不足还会影响脾胃。失眠对男女的生育功能也会有影响。长期失眠也会导致记忆力减退。