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1种果皮泡水喝,止咳化痰,消暑止呕,但脾虚的人不宜吃!
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今天给大家分享一道四宝粥,适当的食用,能起到健脾养胃的作用。
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如果脾胃不好,对健康的影响非常大,脾胃是后天之本,负责营养的吸收和利用,如果脾胃不好,身体就会变差, 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
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脾胃虚不虚,看三处就知,常喝1道粥,健脾养胃,身体强壮!
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消化健康知识
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